2008-11-02 15:21
Hemkomst:
Efter jag krökat så brukar jag (direkt när jag kommer hem) fylla på minst 2st 50cl flaskor vatten och en stor 1L och sätta mig i köket, koppla av och dricka lite medans jag ställer fram kylskåpets goda innehåll på bordet. Potatissallad, bearnaissesås, skinka, ost, majonäs, köttbullar, rödbetssallad, smör, mjukost, fetaost osv osv.
Fylle/nattkäket:
Slänger sen fram lite bröd, tar vad som finns, och har sedan alla saker på mackan samtidigt. T.ex en hönökaka (dom stora halvcirklarna) med mjukost, prästost, skinka, potatissallad, halva köttbullar och sen lite bearnaissesås på det, ibland ett kläm med majonäs eller lite fetaost på. Det är gott som fan när man är full(annars också) och hungrig och man blir mätt. Det är också fett och salt och allt sånt där bra på samma gång och det behövs verkligen, en alvedon och vatten sen sömn räcker då fan inte.
Drick saft till käket eller bara vanligt vatten (minst en liter med vatten från att du kommit hem tills det att du ska sova, jag dricker avsevärt mycket mer men vissa gillar inte vatten).
Sömn:
Sover helst i svalt rum så jag brukar öppna fönstret så det står öppet medans jag äter. Har alltid vatten brevid sängen och borstar tänderna noggrannt innan jag somnar, sköljer ibland med listerine eller SB12 (för att slippa smaka fyllekaja i munnen när jag vaknar, det bidrar till mer illamående). Cigarr är en höjdare på festen men inte morgonen efter, ett bra exempel på varför man ska borsta noga för att bli av med så mycket skit som möjligt.
Dagen efter: Ligger och drar mig på morgonen en stund, sätter mig sem upp i sängen och dricker vatten. Vid huvudvärk så är tabletter med koffein väldigt bra, t.ex Magnecyl Koffein. Går sen och pissar ut ca 100 liter vätska. Frukosten blir en likadan macka som innan, kanske något mindre men ändå fett och något salt, sen kanske en tallrik yoghurt och müsli (RIKTIG MÜSLI, inte något jävla cruchy-skit som bara är socker), saft och vatten. Snus efter frukost!. Tar en pizza till lunch, runt klockan 13-14 om jag ätit frukosten vid 10 (jag vaknar oftast ganska tidigt). Pizzan blir alltid den största och godaste, kebabpizza!
Kan ju inte säga att det är efter varje fest/krök som jag gör detta men när det väl händer så äre almost garanti på att slippa bakfylla.
För att dra ihop allt så: drick vatten innan du sover och ät så onyttigt som det bara går, sov skönt med fräsch mun så slipper du vakna upp och smaka krök och tobak. Ta en pizza till lunch med polarna och snacka igenom kvällen innan, en promenad till pizzerian är att rekommendera då det är ganska bra att komma ut och friska luften och röra lite på sig.
