Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Min träning.

Skapad av eeelinsvensson, 2009-01-31 22:24 i Mellan Himmel och Jord

5 748
251 inlägg
-2 poäng
eeelinsvensson
Visningsbild
F 32 Hjälte 1 043 inlägg
Trådskapare
2009-03-29 21:15
0

Svar till svve [Gå till post]:
Alltså, jag trycker på länken och då kommer det upp om jag vill 'spara' eller bara 'öppna' och så. Och sedan blir det typ grått.. ;o


Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

eeelinsvensson
Visningsbild
F 32 Hjälte 1 043 inlägg
Trådskapare
2009-04-01 15:34
0
Vecka 9
Tisdag
Frukost: K-special.
Lunch: Vårgryta med fullkornsris, två knäckebröd och mjölk.
- K-specials, en kosttillskotts-tablett.
Kvällsmat: En tallrik med K-scpeial.

Ingen innebandy idag, vi har lite, lite uppehåll. Men blev en rollerblades promenad i stället. (;

Hemma körde jag 50 hantelrodd på vardera 'hand', 50 crunches, 50 situp's, 10 armhävningar på tå, 10 dips, 10 hantellyft frammåt och 10 hantellyft åt vardera sida, 50 rygglyft.
Gjorde detta tre omgångar med lite vila emellan.
Allt med hantlar var med 2kg, som alltid.
Samt ny ordning, men ändrar inte här.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
eeelinsvensson
Visningsbild
F 32 Hjälte 1 043 inlägg
Trådskapare
2009-04-03 18:48
0
Vecka 9
Torsdag
Frukost: K-special.
Lunch: Pasta låda typ, mjölk och två knäckebröd.
Kvällsmat: En tallrik med k-special.


Ingen innebandy idag, vi har lite, lite uppehåll. Men blev en rollerblades promenad i stället. (; Alltså som i tisdags. ;p

Hemma körde jag 50 hantelrodd på vardera hand, 50 crunches, 50 situp's, 10 armhävningar på tå, 10 dips, 10 hantellyft frammåt och 10 hantellyft åt vardera sida, 50 rygglyft.
Gjorde detta tre omgångar med lite vila emellan.
Allt med hantlar var med 2kg, som alltid.
Samt ny ordning, men ändrar inte här. :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
eeelinsvensson
Visningsbild
F 32 Hjälte 1 043 inlägg
Trådskapare
2009-04-14 18:28
0
Orkar inte skriva in detta varje gång jag tränar, så slutar med det nu. Men jag kommer att fortsätta att träna likadant. :]

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Mellan Himmel och Jord » Min träning.

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons