Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Axlar träning

Skapad av fuk, 2009-12-18 23:02 i Mat & träning

1 270
9 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
fuk
Visningsbild
P Hjälte 674 inlägg
2009-12-18 23:02
0
Har googlat lite granna men orkar inte så mycket, kan man få tips på lite träning för axlar med hantlar eller utan :) tackar!

๏̯͡๏

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2009-12-18 23:04
0
http://www.youtube.com/watch?v=9vY-kNDusTA

Visa spoiler
l2 använda youtube! :)
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
fuk
Visningsbild
P Hjälte 674 inlägg
Trådskapare
2009-12-18 23:05
0

Svar till lolrofl [Gå till post]:

serigöst, dumt av mig :s vafan testade jag inte youtube för? ;s dumfan!

๏̯͡๏

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Gurrewe
Visningsbild
P 30 Bromma Bästis För många inlägg
2009-12-18 23:10
0
Svar till skarin [Gå till post]:
Varför testade du inte google? YouTube resultat kommer upp där...

/party

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
fuk
Visningsbild
P Hjälte 674 inlägg
Trådskapare
2009-12-18 23:11
0

Svar till Gurrewe [Gå till post]:

jag testade google, men testade dock bara på svenska... så det var lite dumt av mig :D hehhe

๏̯͡๏

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-12-19 11:31
0
Det är viktigt att vara extra försiktig när man tränar specifikt axlar, det är känsligt område.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
fuk
Visningsbild
P Hjälte 674 inlägg
Trådskapare
2009-12-19 11:32
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

Ok, tack för svar :)

๏̯͡๏

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tjenareee
Visningsbild
P 32 Hjälte 778 inlägg
2009-12-19 17:22
0
http://www.youtube.com/watch?v=Qgv-jojLUsI där är många övningar men jag vet inte om de gör alla rätt ;)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Axlar träning

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons