Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Kroppsförändring

Skapad av Jonne, 2009-03-10 21:27 i Mat & träning

579
15 inlägg
-1 poäng
Sex och blandat
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
2009-03-10 21:27
-1
Om man äter en tallrik fil med flingor till frukost, en normal portion mat i skolan (ingen sallas), två mackor när man kmr hem, och sen middag, sedan nån till macka eller två. Och tränar inget på fritiden.

Om man byter ut alla mellanmål mot ett äpple elller någon annan frukt, minskor portionerna en aning och börjar dra ut o springa 6 km varannan dag, kmr man se någon skillnad på kroppen då? viktminskning och så, och efter hur lång tid i sånna fall?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

SheDevil
Visningsbild
37 Kristianstad Hjälte 5 978 inlägg
2009-03-10 21:29
0
Svar till Nelf94 [Gå till post]:
Först och främst, sluta upp med att äta mackor! Mackor är inte bra. Byt ut mackorna mot någon frukt och gå raska promenader eller jogga så ska du nog se att något händer. Och i övrigt, ät så att du blir mätt, och ät sallad till maten. Men om du ska bygga muskler så bör du äta proteinrik mat.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-03-10 21:32
0

Svar till gaza [Gå till post]:

muskler ordnar jag senare .. ;)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
licht
Visningsbild
F 31 Göteborg Hjälte 978 inlägg
2009-03-10 21:35
0
Svar till Nelf94 [Gå till post]:
Beror ju på tjock du är nu! Men om du ger dig fan på att gå in för det så kommer du nog se ett och annat resultat efter några månader minst. Det är ju väldigt individuellt. Om du kör på knäckebröd istället för mackor så går det nog ännu bättre. Sen skulle det nog vara bra att komplettera ditt springande med ett och annat gymbesök. Att springa 6 km varannan dag i ett par månader blir rätt långtråkigt tillslut..




Tillägg av licht 2009-03-10 21:36

Och som nån mer skrev, ät mera sallad. Tar rätt stor plats i magsäcken men innehåller i regel inte så mycket.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-03-10 21:49
0

Svar till Barcaandmessi [Gå till post]:

För att det är gott? --.-

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Kroppsförändring

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons