Dricker läsk nästan hela tiden, flera gånger i veckan. Hur fan slutar man med skiten? Har försökt sluta, men det går bara inte....
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Sluta dricka läsk
Skapad av ILoveFireworks, 2012-03-12 00:39 i Mat & träning
10 349
24 inlägg
2 poäng
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
Du bestämmer dig för att sluta och dricker ett glas vatten istället för läsk när du blir sugen. Alternativt saft. Bubbelvatten är jättebra också.
Du bestämmer dig för att sluta och dricker ett glas vatten istället för läsk när du blir sugen. Alternativt saft. Bubbelvatten är jättebra också.
“I’m all outta my Bullshit Tolerance Juice, Uncle Fascist. So file those opinions under ‘shut the fuck up.’”
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
Ja om det t.ex. är coca cola så kan du ju sluta med motiveringen
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2112335/Coke-Pepsi-change-recipe-avoid-putting-cancer-warning-labels.html
Ja om det t.ex. är coca cola så kan du ju sluta med motiveringen
http://www.dailymail.co.uk/news/article-2112335/Coke-Pepsi-change-recipe-avoid-putting-cancer-warning-labels.html
Coca cola är det jag dricker mest, men tror inte det blir så lätt och sluta bara för att man kanske kan få cancer.
Får väl försöka göra så då!
hah jag dricker typ 3L Cola om dagen, du ska inte klaga unge man ;)
Im Värmlänning, your argument is invalid.
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
Cola är äckligt! x) Men... för dem vars dricker det ofta utvecklas ju såklart ett beroende. Ända du kan göra är att faktiskt besluta dig. För det är inte svårt om du bestämmer dig. Visserligen kan du vara sugen men det är bara att bita ihop. Eller så dricker du det varje lördag och kämpar dig igenom resterande dagar och ser det som ett mål att... "på lördag ska jag dricka så då står jag ut tills dess". Det kan bli mycket lättare då, eller att du faller tillbaka och inser hur gott det blir på lördagen att du fortsätter övriga dagar. Men ersätt annars med något annat? Mjölk är fybubblans gott! Fast det är ju inte heller hälsosamt i större mängder såklart. Bubbelvatten med en citronskiva är gott och hälsosamt annars.
Cola är äckligt! x) Men... för dem vars dricker det ofta utvecklas ju såklart ett beroende. Ända du kan göra är att faktiskt besluta dig. För det är inte svårt om du bestämmer dig. Visserligen kan du vara sugen men det är bara att bita ihop. Eller så dricker du det varje lördag och kämpar dig igenom resterande dagar och ser det som ett mål att... "på lördag ska jag dricka så då står jag ut tills dess". Det kan bli mycket lättare då, eller att du faller tillbaka och inser hur gott det blir på lördagen att du fortsätter övriga dagar. Men ersätt annars med något annat? Mjölk är fybubblans gott! Fast det är ju inte heller hälsosamt i större mängder såklart. Bubbelvatten med en citronskiva är gott och hälsosamt annars.
www.idanoren.devote.se
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
försök,som tidigare nämnt, med att ersätta det, ha små mål. genom att säga att du ska sluta direkt så sätter du automatiskt ett (oftast) högt krav. börja smått med delmål. typ att du bara ska ha ett max antal liter i veckan. en förändring är alltid bättre än inget right? bara att du drar ner på kanske en liter i veckan(om du t.ex. dricker mer än 1 liter om dagen) så har du ju faktiskt så att du får en 7 liter mindre läsk i dig, tänk efter hur mycket socker och annat du egentligen inte längre då får i dig. nu är mitt exempel extremt men det viktiga är att förstå att du måste inte göra allt på en och samma gång, för det räcker med lite i taget. det är både enklare och antagligen lättare för ditt "behov" då du vänjer kroppen långsamt med att dra ner.
försök,som tidigare nämnt, med att ersätta det, ha små mål. genom att säga att du ska sluta direkt så sätter du automatiskt ett (oftast) högt krav. börja smått med delmål. typ att du bara ska ha ett max antal liter i veckan. en förändring är alltid bättre än inget right? bara att du drar ner på kanske en liter i veckan(om du t.ex. dricker mer än 1 liter om dagen) så har du ju faktiskt så att du får en 7 liter mindre läsk i dig, tänk efter hur mycket socker och annat du egentligen inte längre då får i dig. nu är mitt exempel extremt men det viktiga är att förstå att du måste inte göra allt på en och samma gång, för det räcker med lite i taget. det är både enklare och antagligen lättare för ditt "behov" då du vänjer kroppen långsamt med att dra ner.
ばかなの?
Tack för alla svar, ska försöka sluta dricka skiten. Bestämmer mig ibland för att inte köpa läsk, men då är det alltid någon annan i familjen som ska köpa läsk, och då blir det svårt att låta bli att smaka...
Svar till ILoveFireworks [Gå till post]:
Se till att inte ha läsk hemma, köper du det i skolan eller liknande, se till att inte ta med dig pengar till annat än det absolut nödvändigaste (om det finns något du måste köpa vill säga, annars ta inte med pengar alls).
Se till att inte ha läsk hemma, köper du det i skolan eller liknande, se till att inte ta med dig pengar till annat än det absolut nödvändigaste (om det finns något du måste köpa vill säga, annars ta inte med pengar alls).
Ingen status
Forum » Fritid » Mat & träning » Sluta dricka läsk
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se