Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Gå ner i vikt.

Skapad av Anonymousfish, 2011-08-06 17:43 i Mat & träning

2 131
21 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Anonymousfish
Visningsbild
Hjälte 68 inlägg
0
Hej!

Kommer jag att gå ner i vikt om jag äter mindre?

Går på gym 1-2 ggr i veckan.

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Anonymousfish
Visningsbild
Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Christley [Gå till post]:
Okej, men rent teoretiskt att jag äter samma sorts mat, fast i mindre mängder, går jag ner i vikt då?

Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
0
Beror på vad du äter nu.. men sänker du ditt energiintag så du gör av med mer än vad du får in så går du ner
Anonymousfish
Visningsbild
Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Christley [Gå till post]:
Men vi säger så här då, jag äter:
Frukost:Flingor
Lunch: Spaghetti och köttbullar
Middag:Kött och potatis

Jag äter detta varje dag, men jag vill gå ner i vikt, jag tar mindre portioner men orkra fortfarande gymma.
Hur skulle det gå med vikten?

CalleStalberg
Visningsbild
P 32 Värmdö Hjälte 120 inlägg
0

Svar till Anonymousfish [Gå till post]:
Beroende på vad du tränar så kommer du behöva äta olika. Styrketränar du hårt eller överhuvudtaget behöver du äta proteiner för att dina muskler inte ska brytas ner. du går ner i vikt men knappast på det sätt du vill. Ett exempel är unga tjejer som typ svälter sig.. dem har heller inga muskler. Det mest effektiva sätt att förbränna fett är att aktivera stora muskelgrupper som t.ex. Rumpa och lår, det är därför löpning är bra fettförbränning.

Sherlock
Visningsbild
F 29 Hjälte 1 707 inlägg
0

Svar till Anonymousfish [Gå till post]:
Ät inte mindre, ät bättre.

I got up at like 5 am and made all these goddamn pancakes

Anonymousfish
Visningsbild
Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
0

Svar till CalleStalberg [Gå till post]:
Okej, du kanske har koll på detta med muskelbyggning också?
Är det bra att ta en protein dryck på 0.5L efter man gymmat eller kan det vara farligt på något sätt?

Anonymousfish
Visningsbild
Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Christley [Gå till post]:
Tränat i ca 2 månader nu med bra resultat på muskelbyggnad men inte på fettförbränning, får väll ta och springa lite mer kanske?

Anonymousfish
Visningsbild
Hjälte 68 inlägg
Trådskapare
0
Svar till Christley [Gå till post]:
Ja, 2-3kilo men jag har inte blivit av med något fett, inte fått mer heller.



Tillägg av Anonymousfish 2011-08-06 18:00

Är 184 och väger 70kg, är inte fet och det är jag medveten om men vill ha bort fett från magen och armarna.

alkahl
Visningsbild
P 32 Nacka Hjälte 3 872 inlägg
0

Svar till Anonymousfish [Gå till post]:
Gör av med mer än vad du stoppar i dig. Simple as that!

När fan blev jag hjälte?

CalleStalberg
Visningsbild
P 32 Värmdö Hjälte 120 inlägg
0

Svar till Anonymousfish [Gå till post]:
Ja jag är för protein tillskott eftersom det hjälper till med åter hämtning av muskler och det är inget farligt i det hela. Men för att förbränna fett så måste dra ner på kolhydraterna och konditionsträna eller aktiverar de stora muskelgrupperna på något annat sätt (i underkroppen).

Snopp
Visningsbild
P -989 Bergkvara Hjälte 5 452 inlägg
0
Svar till Anonymousfish [Gå till post]:
Självklart. Mindre kalorier+mer användande av kalorier=mindre kroppsfett.


Forum » Fritid » Mat & träning » Gå ner i vikt.

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons