MDMA
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Tog för lite mindre än ett år sen 90 kg, och tränade då inte spec ofta, typ runt 1 dag i veckan. Nu har jag inte tränat på över ett halvår och tar max 80 kg idag. Men om jag verkligen skulle börja träna på allvar igen så har jag mkt goda förutsättingar att kunna öka ganska snabbt. Väger 78 kg och är ganska "kraftigt" byggd eller vad man nu ska säga :P
Svar till suffan [Gå till post]:
Om jag får tummen ur arslet o ta en bild, så kommer den upp där ! :)
Om jag får tummen ur arslet o ta en bild, så kommer den upp där ! :)
Gråter hellre i en Porsche än en Saab
Svar till frong [Gå till post]:
Den borde vara jävulsk gammal:D Inte många i vår ålder som orkar dom hantlarna:) Som jag sett iaf.
Den borde vara jävulsk gammal:D Inte många i vår ålder som orkar dom hantlarna:) Som jag sett iaf.
Kör aldrig bänk, endast hantelpress. Och där pressar vi cirka 3x10 med 31 kg. Allt beror på hur djupt man går ned. Om man stannar vid 90 grader orkar jag troligen lite mer. Sist jag prövade maxa bänk var i julas och då tog jag 80. Ville ta 100 till nästa jul, men pg.a skador funkar det nog ej;(
Ingen status
Gråter hellre i en Porsche än en Saab
Bänkar ca 80 kg, väger 75kg. Man behöver inte direkt någon överkropps styrka i Taekwondo därav det klena resultatet.
So roll up a joint and fill it with feces
vikt ~70kg
Maxat 70kg
Fast nu tar jag typ 60... har precis tagit upp gymmandet igen efter ett tags uppehåll
Maxat 70kg
Fast nu tar jag typ 60... har precis tagit upp gymmandet igen efter ett tags uppehåll
Svar till kkrf [Gå till post]:
Är du så otränad som du säger så klarar du inte 70 kilo.
Bänkpress är bra mycket jobbigare än vad man tror att det ska vara.
Är du så otränad som du säger så klarar du inte 70 kilo.
Bänkpress är bra mycket jobbigare än vad man tror att det ska vara.
Svar till suffan [Gå till post]:
1.62 lång, 73 kilo, och kör 6*3 med 60 kilo.
Har tränat till och från i 6 månader på grund av skadad axel.
1.62 lång, 73 kilo, och kör 6*3 med 60 kilo.
Har tränat till och från i 6 månader på grund av skadad axel.
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
Svar till kkrf [Gå till post]:
Bänkpress är främst för bröstmuskler så det spelar inte sådär jättestor roll om man har starka armar eller inte.
Bänkpress är främst för bröstmuskler så det spelar inte sådär jättestor roll om man har starka armar eller inte.
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo
Svar till frong [Gå till post]:
Grym utveckling måste man ju säga:) Armarna borde väl vara lite större nu. Eller är du en smygbiff som inte har så tydliga muskler men är satans stark?
Grym utveckling måste man ju säga:) Armarna borde väl vara lite större nu. Eller är du en smygbiff som inte har så tydliga muskler men är satans stark?
Ingen status
För ett år sen när jag gymmade tog jag 60 kg. Vägde väl ungefär 53-55 då.
Kom ihåg att du är unik, precis som alla andra
Svar till Fiesk [Gå till post]:
"äger" du honom när du tar 5 kilo mer? Och dom det låter på dig så är det knappt du tar det heller.
"äger" du honom när du tar 5 kilo mer? Och dom det låter på dig så är det knappt du tar det heller.
Akta så jag inte kör ner min protes i halsen på dig!
Akta så jag inte kör ner min protes i halsen på dig!
Gråter hellre i en Porsche än en Saab
Svar till gzz [Gå till post]:
Dom är ju inte otroligt stora, inte så grova... Starka dock, samma med benen.
Dom är ju inte otroligt stora, inte så grova... Starka dock, samma med benen.
Gråter hellre i en Porsche än en Saab
Gråter hellre i en Porsche än en Saab
Svar till frong [Gå till post]:
Det är ju praktiskt:) Du kan träna länge då utan att bli för biffig:)
Det är ju praktiskt:) Du kan träna länge då utan att bli för biffig:)
Ingen status
Svar till gzz [Gå till post]:
Kolla på Amin på youtube... That's how I wanna look.
"Amin natural bodybuilder"
Kolla på Amin på youtube... That's how I wanna look.
"Amin natural bodybuilder"
Gråter hellre i en Porsche än en Saab
Svar till Fiesk [Gå till post]:
näää, 70 kilo för en 16årig brud är ju omöjligt! :o jag är i chocktillstånd
näää, 70 kilo för en 16årig brud är ju omöjligt! :o jag är i chocktillstånd
väger ~46
tog 40 kg+stången simmar 6 gånger i veckan
tog 40 kg+stången simmar 6 gånger i veckan
Highly illogical.
Svar till lolrofl [Gå till post]:
Väger 65
Har bara testat upp till 80, då vi var på gymmet med skolan, har aldrig gått dit igen.
Klarade det.
Väger 65
Har bara testat upp till 80, då vi var på gymmet med skolan, har aldrig gått dit igen.
Klarade det.
Sexigt: http://webbax.se/pics/hotgirl.jpg
Svar till lolrofl [Gå till post]:
Väger 64 kg, tar 82.5 kg.
Började för ett år sen exakt med bänkpress, låg då på 60 kg.
Väger 64 kg, tar 82.5 kg.
Började för ett år sen exakt med bänkpress, låg då på 60 kg.
Ingen status
kul att denna tråd har vaknat till liv igen! :D
uppdate; tog 100kg för ca 1-2 månader sedan, gick riktigt segt den där vikten :D
uppdate; tog 100kg för ca 1-2 månader sedan, gick riktigt segt den där vikten :D
Forum » Mellan Himmel och Jord » Listor & omröstningar » Max i bänkpress?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se