Hej!
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hej, jag är extremt morgontrött och undrar hur jag skulle kunna bli mer morgonpigg... Typ... Så, tja, jag vill ha in en massa tips om hur jag ska kunna bli piggare på mornarna för att kunna cykla till skolan/högskolan...
ha ljust i rummet. alltså, dra inte för en massa gardiner och sådant, utan låt ljuset komma in när solen kommer.
annars är det väl det självklara ;) gå och lägg dig tidigare. man brukar räkna med 8 timmars sömn.
sedan en sak jag märkt. ju mer man sover, desto mer sömn behöver man. så tvinga dig upp ett antal dagar, så går det lättare sen. och tänk på att inte återgå i gamla spår under helgerna. går man upp 11-12 på helgerna så blir amn trött när man ska upp kl 7 dagen efter. likadant på sovmorgnar (om du har så långa). gå inte upp 11-12., utan gå vid 9 tiden. speciellt om du vaknar. då ska du helst inte somna om, utan göra som kroppen vill.
annars är det väl det självklara ;) gå och lägg dig tidigare. man brukar räkna med 8 timmars sömn.
sedan en sak jag märkt. ju mer man sover, desto mer sömn behöver man. så tvinga dig upp ett antal dagar, så går det lättare sen. och tänk på att inte återgå i gamla spår under helgerna. går man upp 11-12 på helgerna så blir amn trött när man ska upp kl 7 dagen efter. likadant på sovmorgnar (om du har så långa). gå inte upp 11-12., utan gå vid 9 tiden. speciellt om du vaknar. då ska du helst inte somna om, utan göra som kroppen vill.
meep
Svar till SkiddyOfc [Gå till post]:
Dricker inte kaffe, dusha gör jag ibland men blir inte välldigt pigg på det. Tror du att det hjälper med kallt vatten? :D
Dricker inte kaffe, dusha gör jag ibland men blir inte välldigt pigg på det. Tror du att det hjälper med kallt vatten? :D
Hej!
jag vaknar alltid tidigt när jag har supit på kvällen/natten. testa det
www.bmskal.se - Mobiltillbehör iphone samsung galaxy
Ingen status
Svar till p12power [Gå till post]:
ja, fast man behöver ju inte bli bakis heller. sköter man kroppen under tiden som man super så klarar man sig från det värsta.
ja, fast man behöver ju inte bli bakis heller. sköter man kroppen under tiden som man super så klarar man sig från det värsta.
www.bmskal.se - Mobiltillbehör iphone samsung galaxy
drick kaffe eller gå lägg dig i tid
Råsundas gräs, Det växer mot himlen, på råsundas gräs, där spelar vårt lag, A.I.K.
Svar till MotherLoad [Gå till post]:
gör det. det är betydligt skönare än det sadistiska alternativet killen under ditt inlägg skrev. väckarklockan är satans påfund trots allt. toryrredskap är vad det är.
och ljuset är ju kroppens egna väckarklocka, så när du vaknar av solen så känner du dig dessutom piggare när du vaknar, för de tär kroppen som säger åt dig att vakna, inte något jävla tjut som tvingar dig att vakna.
gör det. det är betydligt skönare än det sadistiska alternativet killen under ditt inlägg skrev. väckarklockan är satans påfund trots allt. toryrredskap är vad det är.
och ljuset är ju kroppens egna väckarklocka, så när du vaknar av solen så känner du dig dessutom piggare när du vaknar, för de tär kroppen som säger åt dig att vakna, inte något jävla tjut som tvingar dig att vakna.
meep
gå och lägg dig tidigare.
om du ska vara i plugget 08.00 men går och lägger dig 19.00 eller tidigare så kan jag lova att du kommer vakna vid 6-tiden och verkligen inte ORKA vara kvar i sängen längre...
om du ska vara i plugget 08.00 men går och lägger dig 19.00 eller tidigare så kan jag lova att du kommer vakna vid 6-tiden och verkligen inte ORKA vara kvar i sängen längre...
"Lita aldrig på en varelse som blöder en vecka varje månad utan att dö."
Drick en jävlans massa vatten innan du ska sova så du vaknar på morgonen, eller placera väckarklockor I hela rummet.
Koffeinpiller kan funka.
Koffeinpiller kan funka.
Ingen status
lägga dig tidigare
vem kan stoppa mig när jag bara rullar fram
http://www.coolest-gadgets.com/20070311/shocking-alarm-clock/
Om du failar kan jag garantera att du vaknar :)
Om du failar kan jag garantera att du vaknar :)
Ingen status
Svar till lillelof93 [Gå till post]:
Sån jävel har min kompis :D
Han blev så sur sa att han öpnna den och förstörde "shock" funktionen x)
Sån jävel har min kompis :D
Han blev så sur sa att han öpnna den och förstörde "shock" funktionen x)
Hej!
Skaffa en wake-up light! Dom är helt underbara. Har en philips :> Man blir jättepigg av ljuset.
“I’m all outta my Bullshit Tolerance Juice, Uncle Fascist. So file those opinions under ‘shut the fuck up.’”
Svar till MotherLoad [Gå till post]:
ät ett ordentligt mål mat innan du lägger dej o när du går upp drick ett glas juice o en kopp caffe dirr
ät ett ordentligt mål mat innan du lägger dej o när du går upp drick ett glas juice o en kopp caffe dirr
www.bmskal.se - Mobiltillbehör iphone samsung galaxy
Jag brukar alltid duscha när jag vaknar, blir pigg av det. :)
Ung och dum
Svar till MotherLoad [Gå till post]:
Ge fan i att snooza om du nu gör det. Det är totalt livsfarligt, man somnar om och omvandlas till en zombie lagom till man går upp, sen är man fast i det stadiet halva dagen. Går man ist upp direkt när klockan ringer så brukar man bli lite piggare iaf.
Att ta en joggingrunda direkt på morgonen brukar pigga upp med.
Ge fan i att snooza om du nu gör det. Det är totalt livsfarligt, man somnar om och omvandlas till en zombie lagom till man går upp, sen är man fast i det stadiet halva dagen. Går man ist upp direkt när klockan ringer så brukar man bli lite piggare iaf.
Att ta en joggingrunda direkt på morgonen brukar pigga upp med.
Hoppet är det sista som överger människan. Om man inte är ful och överviktig förstås. Då är det oskulden.
Forum » Livet » Skola & Jobb » Vakna tidigt.
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se