Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Hamsterpajs Ultimate Posedown-tråd

Skapad av Felix, 2009-03-09 22:41 i Mat & träning

104 690
1 417 inlägg
38 poäng
Sex och blandat
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 22:07
0

Svar till gzz [Gå till post]:

Ojdå, nja om jag kör 10 reps i bänken och 5-6 på hantel press så skulle jag nog kunna köra samma vikt annars inte! :)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-25 22:08
0

Svar till Herballe [Gå till post]:

Okej:) A, men då är det ju inte så värst stor skillnad. Dom flesta jag ser kör typ med 100 på bänken, för att sedan gå och köra med 30-kgs-hantlarna:S

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-25 22:09
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

haha precis^^ såg att man kunde missuppfatta det där lite:) jag kör inte hantelpress med 80 kg/hantel:) I wish tough:P

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 22:11
0

Svar till gzz [Gå till post]:

Mjo, djupt ner så blir det mycket skillnad, plus balansen blir annorlunda.. hänger nog mycket på de!

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 22:15
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:

Precis, hur går träningen för dig unge man? Kanske bättre att ta de i PM?

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 22:16
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

När jag var som starkast i bröst körde jag 32or, dock skadad så kör inte hantel press alls, och har inte gjort på väldigt länge! :P

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 22:23
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

Muskel infektion & Bristning i supraspinatus, skälet muskel. Dock på väg tillbaka, oxe pass idag!

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 22:32
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

Har vi inte råd med.. :( Protein för hela slanten haha

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-25 22:32
0
Jag har aldrig varit så stark i bröst som jag är nu, och jag kör med 39.2.or (om jag har räknat rätt:P) Dock tycker jag det är lite svårt att lyfta upp, och sätta tillbaka vikterna i viktstället då dom är så svåra att gå med^^

En sak jag inte riktigt fattar är att jag inte alls är så pass stor som man i min värld bör vara om man kör med så pass tunga hantlar:) Men jag kanske har bra gener för att bli stark, men inte för att bli volymig?:O

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 22:34
0

Svar till gzz [Gå till post]:

Du är inte bonde då? Burkar vara starka som djur men inte så "Volymiga" :)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-25 22:38
0

Svar till Herballe [Gå till post]:

tjaa...jag bor ju faktiskt en bit utanför stan så....tja, kanske:P
"Volymiga" var det bästa ord jag kommer på:P Vad säger man då?
Sen har det väl ändå sina fördelar att inte bli alltför stor alltför snabbt också:) man kan träna längre utan att bli för stor:) så vida man inte vill tävla vill säga.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 22:39
0

Svar till gzz [Gå till post]:

Volymiga va de bästa jag också kom på.. blir nog att använda!

Mjo, men kanske lite jobbigt efter 10 år när lillbrorsan tränat 3 år o är större ;)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-25 22:44
0

Svar till Herballe [Gå till post]:

Jo, men jag är fortfarande mycket starkare än honom såklart:P


Vad föredrar ni förresten. Att bulka eller deffa? Vilket alternativ har mest fördelar?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
T3CHN9NE
Visningsbild
P 34 Hjälte 854 inlägg
2010-01-25 22:46
0

Svar till gzz [Gå till post]:
Bulk <3 Äta <3

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 22:47
0

Svar till gzz [Gå till post]:

Bulk, du får äta äta äta, lite jobbigt ibland men.. Bygger mycket bättre också ser större ut.

Deff är vidrigt, Cardio, äta lite kalorier osv osv.... förlora muskel massa och inte bygga bra alls!

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 22:50
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

Om du har några muskler att visa upp dvs ;)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 22:52
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

Haha ;)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-25 22:56
0
Bulk:
plus: Man bygger muskler lättare --> roligare att träna, ser större ut, får äta "vad man vill"
Minus: Kan bli jobbigt att ständigt äta, man får hull

Deff:
Plus: Man får lättare tjejer(:P), och nice med ådror och synliga muskler.
Minus: Konditionsfuckingträning, hungrig, bör inte äta vad man vill, bygger sämre, förlora muskelmassa, kan skada ämnesomsättningen vid för snabb viktnedgång.

Som jag ser det så vinner bulk över deff. Fast det beror ju på hur stor betydelse tjejerna har;)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 23:01
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:

Blir perfekt

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-25 23:24
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:

Ser bra ut, keep!

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 14:42
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:

Nu ska vi inte vara elaka, alla kan få fram en dubbelhaka!

Men du har rätt i de där med maten.

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 16:51
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:

Det är ju perfekt, då kan du ju äta åt helvete mycket! och ofta :)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-26 17:04
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:

Kan man ens ha det?:O


drick mjölk och olja. Och tja, ät mer skräpmat^^

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 17:18
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:

Gainer is ur friend.

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 17:21
0

Svar till gzz [Gå till post]:

Inte mer skräpmat. :)



Svar till Siddas [Gå till post]:

Han ljuger nog inte alls om detta, 4000 är ingen big deal


Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-26 17:46
0
Ta en extra gainer per dag då? Ligger du på 4500 kcal varje dag utan att gå upp är något knasigt:/

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-26 17:53
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:

inte:O? Händer det något dåligt om man tar gainer på dagarna man inte tränar också?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 17:55
0

Svar till gzz [Gå till post]:

Ta gainer du, jag äter gainer dag ut och dag in enbart för att gå upp i vikt o få i mig extra kalorier!

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 17:57
0

Svar till Siddas [Gå till post]:

Beror helt på energi förbrukningen, längd, ålder. Hur lång är du förresten?

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-26 17:57
0

Svar till Herballe [Gå till post]:

precis så jag tänkte! Ett väldigt enkelt sätt att få i sig 500 kalorier på:) Om man inte är en fattiglapp vill säga;)
Om än det kanske leder till lite ökad fettansamling eller något så är det knappast något negativt i arneankas fall:-)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Hamsterpajs Ultimate Posedown-tråd

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons