Hamsterpaj

Sveriges nyaste sida

• Hamsterpaj
  • Startsidan
  • Annonsera
  • Förslagslådan
  • Hamsternytt
  • Om Hamsterpaj
  • Regler
  • Vi som bakar Hamsterpaj
• Underhållning
  • Start
  • Roliga bilder
  • Filmklipp
  • Onlinespel
  • Kategorier
  • A till Ö
  • Mest populärt
  • Senast uppladdat
  • Allas favoriter
• Pajjat
  • Start
  • Alla kategorier
  • Hamsterpaj
  • Underhållning
  • Teknik
  • Musik
  • Krönikor
  • Överbakat
• Diskussionsforum
  • Kategorier
  • Nya trådar i forumet
  • Sök i forumet
  • Skapa undersökning
• Mattan
  • Start
  • Alfabetet på tid
  • Ditt namn
  • Ditt Personnummer
  • Gratis program
  • Körkortsfrågor
  • Lösenordsgenerator
• Träffa
  • Start
  • Snackis
  • Galleriet
  • Gissa Åldern
  • Sök medlemmar
  • Memory
  • Pajkastning
• Slumpa användare

Hamsterpajs Ultimate Posedown-tråd

Skapad av Felix, 2009-03-09 22:41 i Mat & träning

104 729

1 417 inlägg

Första Föregående Gå till sida 1Gå till sida 2Gå till sida 3Gå till sida 4Gå till sida 5Gå till sida 6Gå till sida 7Gå till sida 8Gå till sida 9Gå till sida 10Gå till sida 11Gå till sida 12Gå till sida 13Gå till sida 14Gå till sida 15Gå till sida 16Gå till sida 17Gå till sida 18 Sida 19 av 45Gå till sida 20Gå till sida 21Gå till sida 22Gå till sida 23Gå till sida 24Gå till sida 25Gå till sida 26Gå till sida 27Gå till sida 28Gå till sida 29Gå till sida 30Gå till sida 31Gå till sida 32Gå till sida 33Gå till sida 34Gå till sida 35Gå till sida 36Gå till sida 37Gå till sida 38Gå till sida 39Gå till sida 40Gå till sida 41Gå till sida 42Gå till sida 43Gå till sida 44Gå till sida 45 Nästa Sista

38 poäng

Bevaka tråd

Tjenareee

P 32 Hjälte 778 inlägg

2010-06-21 14:58

0

Svar till jahaokej [Gå till post]:

Jag kan en grym övning för underdelen av magen som känns som fan. Men jag kan inte förklara hur man gör. Men jag ska försöka hitta en video :)

Tillägg av Tjenareee 2010-06-21 15:09

http://www.youtube.com/watch?v=v6t0V-kEbp0 här är övningen. Den funkar utmärkt med bänkarna man har på gymmet också

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

eeelinsvensson

F 31 Hjälte 1 043 inlägg

2010-06-21 20:17

0

Svar till jahaokej [Gå till post]:
Ja okej, får väl börja med plankan jag också. :)
Tänken? ;o
Eller jaha, du menar länken eller? ;D

För övrigt, lägger snart in lite uppdateringar. Men jag vet, jag har inte mycket att komma med.. x)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

eeelinsvensson

F 31 Hjälte 1 043 inlägg

2010-06-21 20:48

0

Bilderna syns inte? ;o

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

eeelinsvensson

F 31 Hjälte 1 043 inlägg

2010-06-21 20:58

0

Update;
http://www.hamsterpaj.net/fotoblogg/_innebandy/323442#image-322281
http://www.hamsterpaj.net/fotoblogg/_innebandy/323442#image-323442
http://www.hamsterpaj.net/fotoblogg/_innebandy/323442#image-323443

Bilderna ville ju inte visas här, så blir länker ist..

Säger bara en sak, haha.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

eeelinsvensson

F 31 Hjälte 1 043 inlägg

2010-06-21 21:53

0

Svar till jahaokej [Gå till post]:
Nej okej.
Ah okej, då får jag köra på det! :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

eeelinsvensson

F 31 Hjälte 1 043 inlägg

2010-06-21 21:57

0

Svar till jahaokej [Gå till post]:
Ah det vill jag göra. :)
Jaha okej, har du några bra övningar till det då?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

eeelinsvensson

F 31 Hjälte 1 043 inlägg

2010-06-21 22:07

0

Svar till jahaokej [Gå till post]:
Ja tillgång har jag ju, men har bara varit där en gång. Lyckas aldrig få med mig någon dit..
-Men har iaf hantlar hemma, dock inte speciellt tunga.

Men okej, får försöka mig på övningarna.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

eeelinsvensson

F 31 Hjälte 1 043 inlägg

2010-06-21 22:12

0

Svar till jahaokej [Gå till post]:
Jo visst är det kul, har ju som sagt varit där en gång, ville typ inte gå därifrån..
Ja jag får ta och göra det. Ah, det också. ;]

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Tjenareee

P 32 Hjälte 778 inlägg

2010-06-21 22:36

0

Svar till Kapauw [Gå till post]:
Jaja ser bra ut fortsätt så, gärna en ryggbild nästa gång!

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-06-27 22:29

0

Svar till jahaokej [Gå till post]:

Hur kan du säga bra armar och axlar?

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Tjenareee

P 32 Hjälte 778 inlägg

2010-06-27 22:34

0

Svar till Motscenen [Gå till post]:
När kommer du upp med ny bild :)?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-06-27 22:36

0

Svar till Tjenareee [Gå till post]:

Skulle kanske kunna slänga upp en ikväll, ska hitta en kabel bara :)

Svar till jahaokej [Gå till post]:

Då förstår jag

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Tjenareee

P 32 Hjälte 778 inlägg

2010-06-27 22:46

0

Svar till Motscenen [Gå till post]:

låter nice ;)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-06-27 23:22

0

Några i samma ålder som mig som kan slänga upp lite stats i dom 3 stora? :)
____________________________________________________
Marklyft:
Bänkpress:
Benböj:

Vikt:
Ålder:
Längd:
____________________________________________________

:)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-06-27 23:36

0

Svar till Ebola [Gå till post]:

Ser helt okej ut! Lika långa är vi också ;)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-06-27 23:40

0

Marklyft: 200x1
Bänkpress: 125x1
Benböj: knät trasslar..

Vikt: 85
Ålder: 17
Längd: 174

:)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Tjenareee

P 32 Hjälte 778 inlägg

2010-06-28 00:43

0

Svar till Motscenen [Gå till post]:
marklyft : ingen aning
Bänkpress: 85kg
Benböj: 100x10kg

Vikt: 74kg ( tror jag kan variera flera kg)
Ålder: 17 år
Längd: 183cm

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

T3CHN9NE

P 34 Hjälte 854 inlägg

2010-06-28 23:50

0

Brösten ser förjävla dåliga ut, är fan inte duktig på att posa men visar rätt bra bicep osv :P

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-06-29 16:03

0

Bild på ryggen efter lite tid i solen som ni ser.. hehe ;)

[img] http://yfrog.com/0ktattare1030j/[/img]



http://yfrog.com/0ktattare1030j

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-06-30 01:15

0

Svar till Nonamewut [Gå till post]:

Åh fan, jo vi var där vi också ;)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-06-30 12:08

0

Har ett jävla problem med att få upp bilderna så de syns..

Titta 2 inlägg upp så finns de en länk, det är jag på bilden

:)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-06-30 20:47

0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

Axlar eller bröst? :o tycker de va lite dåligt, kör själv med 35 kilo i hantel press, (axlar)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Tjenareee

P 32 Hjälte 778 inlägg

2010-06-30 21:02

0

Svar till Motscenen [Gå till post]:
Vad kör med i bröst? Jag är konstigt nog starkare i axlar än liggande hantelpress men om jag kör lutande är jag mycket starkare än dom 2 första. Så de kanske varierar från person till person? 35kg är de dom med 3 st stora på varje sida och en liten ?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-07-01 01:10

0

Svar till Tjenareee [Gå till post]:

40+ hantlar i hantelpressar när de gäller bröst

Svar till Ebola [Gå till post]:

Vad jag läst och hört så har jag fått för mig att grabben är rätt så stark, därför vart jag förvånad över hans styrka. Kanske fått fel uppfattning.

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

Det kommer det kommer! Ät rätt, träna rätt och... Sov! :)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Tjenareee

P 32 Hjälte 778 inlägg

2010-07-01 01:20

0

Svar till Motscenen [Gå till post]:
Grymt ;) !

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-07-01 01:25

0

Svar till Tjenareee [Gå till post]:

Lite besviken i bröst faktiskt, fick en axel skada för cirka 18 mån sen, kunde börja träna bröst igen efter 6.. så kört bröst ca 1 år nu.. Men de går frammåt! :)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Tjenareee

P 32 Hjälte 778 inlägg

2010-07-01 01:46

0

Svar till Motscenen [Gå till post]:
Jävlar tänk vikterna du hade kört med nu om du inte hade skadat dig :O

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Motscenen

P 32 Hjälte 856 inlägg

2010-07-01 11:22

0

Svar till Tjenareee [Gå till post]:

Jo de hade varit roligt att sett!

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Da-Man

P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg

2010-07-01 16:26

0

Jag och min flickvän posear!


Deffen gick inte som jag ville. Tappade 3-4 veckor på slutet. Tar igen dem om en månad. Nu är det en månad 15-reppare (kräks).

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Tjenareee

P 32 Hjälte 778 inlägg

2010-07-03 01:41

0

Svar till zebbztah [Gå till post]:
Ser grymt ut bra bröst :)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok

Privat inlägg Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Hamsterpajs Ultimate Posedown-tråd

Användare som läser i den här tråden just nu

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Sidmoduler

• Gilla Hamsterpaj på Facebook!

• Ordningsvakter

  Tw1X Kanelbullen Soode RoadGunner Amanda0043 Hamstern

  Fler ordningsvakter

• Nya artiklar

  • lördag 15/2 09:49 Så fungerar spel på sp...
  • lördag 15/2 09:45 En översikt av svenska...
  • 2024-12-20 08:54 Skydda den digitala ka...
  • 2024-01-21 19:58 Din guide till sportbe...
  • 2023-08-18 19:22 Upptäck nya spelmöjlig...

• Chattkanaler

  Ladda ner programmet mIRC Just nu: 116 st (Börja chatta)

  Gå till snackis Just nu: 1 st (Gå till Snackis)

Hitta ett nätcasino utan licens

Hitta ett casino utan svensk licens här

Utforska ett online casinon utan licens

Testa ett säkert casino utan spelpaus
 

---

18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se

• Statistik

• Inloggade just nu: 1
• Medlemmar: 63 333
• Besökare just nu: 3 444
• Sidvisningar idag: 141 693

• Hamsterpaj

• Hamsternytt
• Regler
• Förslagslådan
• Annonsera

• Innehåll

• Onlinespel
• Forum
• Sex och Sinne
• Under mattan

• Träffa

• Galleriet
• Nya Foton
• Snackis
• Grupper

• Min profil

• Min gästbok
• Min fotoblogg
• Mina besökare
• Mina vänner

• Övrigt

• Logga in
• Registrera
• Sök
• Chatta