Ingen status
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Svar till zebbztah [Gå till post]:
mina bänkar 85kg och jag väger 75kg:P ändå hatar jag att träna bröst känns helt fel ibland
mina bänkar 85kg och jag väger 75kg:P ändå hatar jag att träna bröst känns helt fel ibland
Ingen status
Svar till ImThePsycho [Gå till post]:
Ser inte någonting på din bild, ta bort alla photoshop effekter.
Ser inte någonting på din bild, ta bort alla photoshop effekter.
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till zebbztah [Gå till post]:
De kan var kul ibland :) Jag lägger snart ut en youtube film och då får du ge mig kritik ;)
De kan var kul ibland :) Jag lägger snart ut en youtube film och då får du ge mig kritik ;)
Ingen status
Svar till zebbztah [Gå till post]:
Chins , bicepscurl, bänkpress och någon övning jag inte kan namnet på. Kör med rätt lätta vikter i filmen :)
Chins , bicepscurl, bänkpress och någon övning jag inte kan namnet på. Kör med rätt lätta vikter i filmen :)
Ingen status
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till yaldaa [Gå till post]:
Då kan du inte lägga på dig så mycket rena muskler av det du lägger på dig
Då kan du inte lägga på dig så mycket rena muskler av det du lägger på dig
Tillägg av Motscenen 2010-07-04 19:38
Edit; såg nu att du var 67 kilo, då är de inte konstigt med 0.5 kilo i veckan, dock inte bara muskler
mvh
Edit; såg nu att du var 67 kilo, då är de inte konstigt med 0.5 kilo i veckan, dock inte bara muskler
mvh
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till yaldaa [Gå till post]:
Skulle du kunna posta en bild framifrån på dig?
Han behöver nog upp mycket innan deff, ja.
Skulle du kunna posta en bild framifrån på dig?
Han behöver nog upp mycket innan deff, ja.
Nothing great ever comes without a sacrifice
Nothing great ever comes without a sacrifice
Nothing great ever comes without a sacrifice
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till jahaokej [Gå till post]:
Du blir väl inte svagare av att gå ner 2 kg fett?
Och du skulle väl ner i vikt 2 kg?
Du blir väl inte svagare av att gå ner 2 kg fett?
Och du skulle väl ner i vikt 2 kg?
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till jahaokej [Gå till post]:
Anledningen till att dom inte är väl deffade är PGA att de ej deffar som du säger. De behöver dom inte, dom ligger oftast på överskott av kcal för att kunna få ut så mycket som möjligt när dom träna. Vill de deffa skulle de betyda att dom skulle förlora en viss muskelmassa vid deffen, vilket de ej vill.
Börja gå 30 min om dagen, innan lägg dax sen en dusch. as soft :)
Sen ät mindre!
Anledningen till att dom inte är väl deffade är PGA att de ej deffar som du säger. De behöver dom inte, dom ligger oftast på överskott av kcal för att kunna få ut så mycket som möjligt när dom träna. Vill de deffa skulle de betyda att dom skulle förlora en viss muskelmassa vid deffen, vilket de ej vill.
Börja gå 30 min om dagen, innan lägg dax sen en dusch. as soft :)
Sen ät mindre!
Nothing great ever comes without a sacrifice
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till yaldaa [Gå till post]:
att se någon pressa 35kg hantlar är ju inte speciellt ovanligt, men det är riktigt bra för en 17åring
att se någon pressa 35kg hantlar är ju inte speciellt ovanligt, men det är riktigt bra för en 17åring
Ingen status
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till Tjenareee [Gå till post]:
Ja visst! Något mer ni vill se, kan filma hela tränings veckan ;)
Ja visst! Något mer ni vill se, kan filma hela tränings veckan ;)
Nothing great ever comes without a sacrifice
Tillägg av Tjenareee 2010-07-05 01:45
ja du kan ju göra en sån bodybuilder film ;P en vecka hos vad du nu heter ..
ja du kan ju göra en sån bodybuilder film ;P en vecka hos vad du nu heter ..
Ingen status
Svar till Tjenareee [Gå till post]:
Hehe, jo de skulle man väl kunna göra :) Lite hemma gjort blir de väl men ;) jaja de blir nog bra! Ska göra mitt bästa
Hehe, jo de skulle man väl kunna göra :) Lite hemma gjort blir de väl men ;) jaja de blir nog bra! Ska göra mitt bästa
Nothing great ever comes without a sacrifice
Nothing great ever comes without a sacrifice
Svar till Motscenen [Gå till post]:
skitsamma de blir bättre sen när du bli pro och andra filmar dig
skitsamma de blir bättre sen när du bli pro och andra filmar dig
Ingen status
Nothing great ever comes without a sacrifice
Bild på triceps kan ni få medans ni väntar till onsdag då yalda ska få se axel pressarna.. :)
Nothing great ever comes without a sacrifice
Forum » Fritid » Mat & träning » Hamsterpajs Ultimate Posedown-tråd
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se