Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

match ikväll...

Skapad av GrungeGuy, 2008-06-24 12:34 i Sport

1 310
26 inlägg
0 poäng
GrungeGuy
Visningsbild
P Hjälte 1 362 inlägg
0
tjena det här är våran sista match för våren och undrar vad jag bodre göra nu innan för att orka med matchen och ha mkt energie.

om mig: har stukat min fot så många gånger att jag stukar om den varja träning lr match. vi har så få sprlare i vårt lag så jag får aldrig byta( typ ingen annan heller)

jag har tänkt mig att göra en skitbra match så min tränare blir gla och många fina tacklingar..^^

hur jag spelar: jag är mittback som är längstbak(libro?). jag är ganska tuff därbak men jag känner att jag är skittrött den sista kvarten.

de jag behöver hjälp mee är om jag kan dricka eller äta något speciellt så jag får mkt energie( pan pizza?) och orkar springa hela matchen ut.

Ingen status

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Sibbe
Visningsbild
P 36 Helsingborg Hjälte 4 435 inlägg
0

Svar till gabbelit0 [Gå till post]:
Drick någon energi dryck (Fast drick dock inte allt, det kan kännas lite jobbigt att springa med en hel burk i magen.)

Tag ett par klunkar.

Pasta ska vara väldigt bra att äta dagen före, typ spagetti eller nudlar eller liknande.

Jag har en bild på min presentation där man ser min snopp och den har inte blivit borttagen än.

GrungeGuy
Visningsbild
P Hjälte 1 362 inlägg
Trådskapare
0
Svar till Master_Moose [Gå till post]:
men funkar pan pizza och en stoor kopp kaffe me dextrosol bra innan match? xD




Ingen status

Felix
Visningsbild
P 35 Lidingö Hjälte 6 171 inlägg
0

Svar till gabbelit0 [Gå till post]:

Käka okokt pasta nu! Massor av det! Det är typ den långsammaste formen av kolhydrater du kan äta. Fast magen din kommer nog inte må så bra av det. Men knapra långsamma kolhydrater 1,5 timmar innan matchen börjar.

Istället för att ha enbart vatten i vattenflaskan kan du göra en sportdryck;
1 liter vatten
3 dl socker
2 matskedar salt.
lite citron eller något annat för att smaksätta.

Sockret ger dig energi, saltet binder vattnet i kroppen och du slipper få vätskebrist.

You're awesome!

Shinra
Visningsbild
Handen Hjälte 1 820 inlägg
0
Angående din fot; prata med din tränare och kontakta en sjukgymnast. Du kan få bestående men om du inte gör något åt det.

Nej, bara nej.

GrungeGuy
Visningsbild
P Hjälte 1 362 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Viiktor_9 [Gå till post]:
hah jag venne men jag tänkte att man blir fet av pizza och fettet kanske är en bra energi källa hah


Ingen status

GrungeGuy
Visningsbild
P Hjälte 1 362 inlägg
Trådskapare
0

Svar till henke06 [Gå till post]:
hah nee vi kör elvamanna och jag o 3 till är de ända som igentligen orkar mee dee det är därför jag är så jävla trött efter matcher för jag måste springa så mkt.


Ingen status

GrungeGuy
Visningsbild
P Hjälte 1 362 inlägg
Trådskapare
0
matchen:
matchen började bra och en i deras lag försökte tackla mig men han flög iväg hah (jag e inte överviktig)
vi hade högt tempo i början så vi fick flera as bra frilägen på deras målvakt, men han va för bra xD

men i andra halvlek hade vi tagit ut oss för mkt, jag blev ganska yr bara och kommer säkert ha ont i huve imorron när jag vaknar även fast jag drack 2 flaskor hemma.
Domarn som vi hade va från PIF( pensionärernas idrotts förening)
och såg inte att en va offside( han som försökte tackla mig). jag menar de kan va svårt o se om han e 50 cm men han va fan 2m xD

Och matchen slutade 3-0 till dom. men jag tycker vi va bra ändå. Vi lånade några tjejer som e ett år äldre (de va nog därför de andra laget sprang omkring o drägglade överallt xD). När vi har träningsmatch så spöar tjejerna oss alltid xD.

Ingen status

GrungeGuy
Visningsbild
P Hjälte 1 362 inlägg
Trådskapare
0

Svar till pillapung [Gå till post]:
ha vi har vunnit över de en gång faktist ;)
Nä men de kanske vinner me 3-1 lr ngt
Och de har inte gått så bra för oss under våren iår.
Lr för mig har de gått ganska bra för jag e mest me för att inte bli fet och för att de e kul o tackla folk över sarjen på innebandyn xD
Annars så äre ganska kul o bara hjälpa mina kompisar med fotbollen för jag har tappat intresset lite av att spela den( inte se på tv).


Ingen status


Forum » Fritid » Sport » match ikväll...

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons