Jag har alltid varit en stor kille dvs sett otränad och lite fet ut trots att jag höll min ideal vikt men nu över sommaren så ökade matsuget väldigt och jag åt allmänt mer och gick från att väga 81 till att pendla mellan 89-91.
Nu när jag ställde mig på vågen så bestämde jag mig att ta itu med min kropp och började trappa ner med maten, åt oftare och mindre och har slutat i stort med alla sötsaker .
Trots det så har jag kvar min vikt och undrar hur jag kan förbränna fett på bästa sätt och så småningom kanske börja bygga lite muskler!
Jag tackar på förhand i fall jag skulle få lite tips :)
Jizanthapus!
