2015-03-22 14:01
Alltså, det bästa vore ju ta kontakt med din läkare.. Tror inte en tränare kan göra en big deal..
Sen att du har ADD pga dom symptomen är väldigt liten då ADD är en neuropsykologisk funktionsnedsättning, inget som liknar anorexia och depression som det låter som du har..
Men kontakta läkaren, och byt text på magen "Eat or die".. Ja, för man kan dö om man inte äter helt enkelt.. Påminn digsjälv om att äta istället, för du vet ju att du har problem, du vet att du inte borde känns dig fet, så då ska du uppmuntra det du har svårt med än att uppmuntra det som inte är bra..
Jag har själv aldrig lidigt av ätstörningar.. Dock tränar jag och kör en diet pga jag gick upp i vikt av min P-stav.. Dock väljer jag äta ordentligt, men inte onyttigt och skippa vissa saker.. Men att svälta sigsjälv förstör mer än det ger..
Tips: Ät ordentligt, TRÄNA.. Man kanske tänker "träna, nä, jobbigt", så tyckte jag med för 3 år sedan, sen när jag börja blev jag beroende av det.. Inte på grund av hur min kropp ändrades, det blev en terapi då efter träningen mådde jag så jävla bra psykiskt...
MEN, Ta kontakt med läkare, FORT!