Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Sluta röka cigg tips

Skapad av Borttagen, 2012-06-23 10:16 i Alkohol, tobak & droger

3 895
10 inlägg
1 poäng
Sex och blandat
yeahparty
Visningsbild
Hjälte 13 inlägg
2012-06-23 10:16
0
Hej!

Har rökt sen 2003 varje dag, nu har jag kommit igång med att träna på dagarna, men märkt att jag börjat hosta som fan på morgonen.
Lite svårare å andas oxå. Så känner fan att det kanske e lika bra att sluta röka nu. Slutar hellre med cigg än träningen.
Men kommer röka på helgerna när jag dricker.... feströka som det heter.
Röker ca 15 cigg om dagen.
Så hade vart snällt om någon har några tips på lättast sätt att sluta.
Vill inte äta nikotin tuggumi.
Har någon här slutat röka? Hur långt tid har man jobbiga sug osv..

Tacksam för seriösa svar!!
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Nut
Visningsbild
P 32 Uddevalla Hjälte 480 inlägg
2012-06-23 11:06
1
Fortsätter du att röka när du dricker så kommer du förmodligen inte kunna sluta.

Det absolut bästa sättet att sluta är att sluta helt, och inte trappa ned.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
yeahparty
Visningsbild
Hjälte 13 inlägg
Trådskapare
2012-06-23 11:40
0

Svar till Nut [Gå till post]:
mitt mål är ju att sluta helt, men nu e jag glad om jag klarar vardagarna utan cigg. Men förstår vad du menar.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
DazUrban
Visningsbild
P 29 Hjälte 166 inlägg
2012-06-23 14:02
0

Svar till yeahparty [Gå till post]:
Att försöka trappa ner med tobak är nästan omöjligt, det är bättre att bara sluta och inte röka mer alls. För varje gång du får i dig nikotin efter du slutat blir suget man tror man ska lindra bara starkare, så feströkning är inget bra alternativ om du verkligen vill sluta.

Sport hejar man på, politik handlar om vilket parti man hatar minst.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
zandeer
Visningsbild
P 34 Lidköping Hjälte 1 882 inlägg
2012-06-23 14:06
0

Svar till yeahparty [Gå till post]:
det sägs ta ca 30 dagar att skapa ett beroende hos kroppen...och då även att göra sig av med ett beroende. så håll ut i ca 30 dagar utan att ta en enda cigg så ska du se att det blir betydligt lättare efter det att stå emot suget :)...det e ju även ett bra sätt att träna upp sin självdisciplin ^^

Poliser är bara ett hinder...Kliv över dom och kör vidare (=

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
RebelRebel
Visningsbild
Hjälte 5 429 inlägg
2012-06-23 14:11
0

Svar till yeahparty [Gå till post]:
När det gäller de flesta beroenden så brukar de tre första dagarna vara värst. När man väl kommit över det brukar det gå lättare och lättare. Gör allt vad du kan för att underhålla dig och tänka på annat - ut och rör på dig, träffa folk, gå på bio, tugga tonvis med tuggummi... Det går, ska du se!

Draco dormiens nunquam titillandus.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
yeahparty
Visningsbild
Hjälte 13 inlägg
Trådskapare
2012-06-23 14:44
0
tack för tipsen!

Det är ju min första dag, så tar en dag i taget, så får se hur det blir med feströka i framtiden.
Har slutat med droger, coca cola och starka mediciner innan.
även haft långa perioder utan alkohol. så är rätt van vid sug och biverkningar.
mitt svåra kommer nog att ge fan i ciggen på fyllan. men ska inte dricka något förrän nästa helg. så får man se då hur man tar ställning.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Newdist
Visningsbild
Hjälte 998 inlägg
2012-06-23 14:52
0
Svar till yeahparty [Gå till post]:
De enklaste sättet att sluta röka är att helt enkelt bestämma sig.
Har man viljan så har man lösningen.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Saulen
Visningsbild
P 33 Viken Hjälte 4 inlägg
2012-06-24 20:10
0
Testa E-Cigg!

Hmm, ännu en sömnlös natt väntar, nåja, man kan göra mycket kul på den tiden!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
larsmedbrasan
Visningsbild
Hjälte 228 inlägg
2012-06-24 20:12
0

Svar till yeahparty [Gå till post]:
Börja snusa, mycket bättre nikotionkick! ;)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Samhälle & vetenskap » Alkohol, tobak & droger » Sluta röka cigg tips

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons