Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Tips på övningar som man kan göra hemma.

Skapad av _-jocke-_, 2010-08-11 01:15 i Mat & träning

1 743
10 inlägg
-1 poäng
Sex och blandat
_-jocke-_
Visningsbild
Hjälte 643 inlägg
2010-08-11 01:15
-1
Som rubriken lyder.
Behöver tips på övningar som man kan göra hemma för att träna överkroppen.
Det jag behöver träna mest är väll armar,axlar och nacken.

//tack på förhand
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

weird-Guy
Visningsbild
P 32 Brunskog Hjälte 3 668 inlägg
2010-08-11 01:23
0
armhävningar skulle jag väll tro tränar armar och axlar iaf

Im Värmlänning, your argument is invalid.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Vilde
Visningsbild
Hjälte 259 inlägg
2010-08-11 01:45
0
armhävningar, situps, plankan, stå på händer, chins på en dörr lr något i taket, rygglyft.............. finns hur mkt som helst du kan kolla videor på youtube oxå om du vill ha nåt slags program att gå efter...
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Minzo
Visningsbild
P 33 Göteborg Hjälte 4 004 inlägg
2010-08-16 19:11
0

Svar till jahaokej [Gå till post]:

Och vafan är en burpee?

Knope 2012

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Kissimurra
Visningsbild
P 30 Umeå Hjälte 3 761 inlägg
2010-08-16 19:13
0

Svar till jahaokej [Gå till post]:

oh! kan du dra lite magövningar? vore jääääättesnällt! <3 *puppyeyes* just nu kör jag bara 20x5 situps... :( vet inte mkt mer! ...eller vet några... men för dem behöver man nog ha en jävligt tränad mage innan man går in på dem.. PLEASE? :D

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Kissimurra
Visningsbild
P 30 Umeå Hjälte 3 761 inlägg
2010-08-16 19:13
0


Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Tips på övningar som man kan göra hemma.

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons