Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Träna bort mag fett!

Skapad av Snubben93, 2010-01-31 19:36 i Mat & träning

5 102
43 inlägg
-1 poäng
Sex och blandat
Snubben93
Visningsbild
P 31 Hjälte 435 inlägg
-1
Hejsan!
Jag ska försöka få bort mitt mag fett och försöka få 6 pack!
jag är ganska nöjd med min överkropp men det är under naveln ungefär som jag har en liten häng mage som jag vill ha bort!

Kan man få några tips på hur man får bort den?

Har slutat ätit på kvällarna men ska man göra sit ups för har hört att ifall man har fett i mellan mag musklerna så kan det se ut som man är fetara eller e det fel?

Tack för alla svar!

"Do not enter my personal space, you are not welcome since your presence interferes with my lifestyle and gives me a headache."

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Kanelbullen
Visningsbild
P Ordningsvakt 3 803 inlägg
0

Svar till Snubben93 [Gå till post]:

Man kan inte träna bort fett på ett ställe bara...

Earth, you don't have to be crazy to live here, but it helps.

glasblower
Visningsbild
F 33 Vänge Hjälte 1 364 inlägg
0

Svar till Snubben93 [Gå till post]:

Att sluta äta kvällsmat förvärrar bara saken. det bästa är att äta fem gånger om dagen regelbundet.

Balle och jag vi är goda vänner, fasten mycket olika..

Pitiful_Mortal
Visningsbild
Hjälte 6 114 inlägg
0
Träna bort fett är näst intill omöjligt.
Om man ska bränna fett är det enda sättet att ligga back i kaloriintaget.
Ät mindre portioner, ät ingen kaloririk mat.

.. and that's the way the cookie crumbles.

Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
0

Svar till Snubben93 [Gå till post]:

Gå.

Nothing great ever comes without a sacrifice

lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
0

Svar till TheGame [Gå till post]:

nej, däremot får man muskler på det stället.

Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
0

Svar till PittN [Gå till post]:

Varför skulle det vara näst intill omöjligt?

Nothing great ever comes without a sacrifice

Kanelbullen
Visningsbild
P Ordningsvakt 3 803 inlägg
0

Svar till TheGame [Gå till post]:

Men du kan inte få bort underhudsfett på bara ett ställe...


Earth, you don't have to be crazy to live here, but it helps.

Pitiful_Mortal
Visningsbild
Hjälte 6 114 inlägg
0

Svar till Herballe [Gå till post]:
Om du läser på, så fattar du varför.
Det tar jääävligt lång tid att förbränna kalorier med hjälp av träning. Om man äter sin vanliga kost, men börjar träna, så kommer man knappast märka någon skillnad i fettförminskning. Det enda är väl att man kanske gårupp i vikt, p.g.a. muskler.

.. and that's the way the cookie crumbles.

Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
0

Svar till PittN [Gå till post]:

Inte alls, beror helt på hur du tränar, och hur intensivt.

Be inte mig läsa på, jag kan min grej.

Nothing great ever comes without a sacrifice

Pitiful_Mortal
Visningsbild
Hjälte 6 114 inlägg
0

Svar till Herballe [Gå till post]:
Träning kan hjälpa till med fettförbränning, och dessutom så är det svårt att lagra fett om man äter direkt efter träning, men att bara träna kommer inte göra att man går ner i vikt. Utan man måste ändra sin kost också.

.. and that's the way the cookie crumbles.

Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
0

Svar till PittN [Gå till post]:

Kosten behöver man inte alls andra bara man bränner de kalorier man stoppar i sig. Eller om man redan äter rätt.

Nothing great ever comes without a sacrifice

Niska
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 935 inlägg
0
Går inte att punktförbränna fett som redan påpekats :) Ut och spring med dig bara! Då bränner du fett och för att bygga upp magmusklerna så är det sit-ups och crunches som gäller :) Dock kmr du faila hårt om du bara tränar det för du kommer bli puckelryggig och få dålig rygg :) Du måste även träna ryggen. Även om du gör det så måste du stretcha och då måste du bland annat stretcha ut quadriceps för att inte få dålig rygg :)

Så istället för att bara träna magen så tar du och börjar träna hela kroppen för att få bästa resultat :) Och glöm inte att äta ordentligt och rätt och att ALLTID stretcha efter träning! Bara dumt av dig att sluta käka på kvällen :)

Skäms på mig för att hänga här för lite!

Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
0

Svar till Mickee [Gå till post]:

Haha, ibland får man ett gott skratt här! :D

Nothing great ever comes without a sacrifice

gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
0

Svar till Herballe [Gå till post]:

biffen;)


Att gå förbränner mer fett under själva aktiviteten är löpning, men å andra sidan förbränner löpningen mycket mer kalorier, vilket i sin tur leder till snabbbare viktnedgång. har du askass kondis är det dock bättre att gå en timme än att springa 5 min.

Ingen status

lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
0

Svar till Jxt [Gå till post]:
jo för tvshop e ju känt för att ha bra grejjer ! :D

Snubben93
Visningsbild
P 31 Hjälte 435 inlägg
Trådskapare
0
Tack allihopa för era svar!
Men jag brukar äta frukt istället för mackor på kvällarna nu som apelsin tex. ska jag äta mackor istället?

Springa har jag testat på och det var något som jag inte kände för men jag ska försöka få tag på en löpband!

Så jag ska först få bort fettet och sen träna eller ska jag få bort fettet och träna magen med typ 100 sittups om dagen?
Jag gör också 50 armhävningar om dagen ska jag sluta med det tills fettet är borta ?

Förlåt ifall jag är retard men jag kan typ ingenting om sånt här och tack för alla svar!

"Do not enter my personal space, you are not welcome since your presence interferes with my lifestyle and gives me a headache."


Forum » Fritid » Mat & träning » Träna bort mag fett!

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons