Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

träna upp vigheten

Skapad av graffare92, 2008-06-08 21:54 i Mat & träning

944
39 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
graffare92
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 11 inlägg
0
tja
jag vill veta bra sätt att träna upp vigheten i rygg ben och armar
och om alla som vet nåt kan skriva här så skulle ja vara tacksam

Ingen status

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

graffare92
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 11 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Flickan93 [Gå till post]:



når redan ner till golvet med handflatorna

Ingen status

graffare92
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 11 inlägg
Trådskapare
0


går på ju jutsu så det är nog ganska onödigt

Ingen status

graffare92
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 11 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Flickan93 [Gå till post]:



nee ja vill bli vigare

Ingen status

graffare92
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 11 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Flickan93 [Gå till post]:



kul grej
som sagt går jag på ju jutsu och jag vill ha mer presition i mina sparkar å slag å kast

Ingen status

graffare92
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 11 inlägg
Trådskapare
0


har jag alldri märkt

Ingen status

graffare92
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 11 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Kraft91 [Gå till post]:



sant men ja vet inte om ja e så förtjust i tanken på mig själv i tajts

Ingen status

graffare92
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 11 inlägg
Trådskapare
0

Svar till joar123 [Gå till post]:



-.-' sick fuck

Ingen status

graffare92
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 11 inlägg
Trådskapare
0

[svar:Hardcandii:507142]


[bra metafor

Ingen status

Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
0
Satsa mot spagat och split, sen är det inte så mycket mer att öva på när det gäller att kunna stretcha stiligt. När du vill sparka högt etc, då är det bara att öva. Det tog mig 6 månader innan jag fick till mina roundhouses iaf någorlunda, nu kan jag sparka över mitt huvud med dom (äntligen! :P)!
graffare92
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 11 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:



sparka övar min huvudhöjd har ja kunnat länge men hur tränade du upp det?

Ingen status

Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
0

Svar till graffare92 [Gå till post]:

Jag hittade ett träd med löv som hängde i lagom höjd, sedan så ställde jag mig och sparkade roundhouses på det lövet till jag inte orkade mera.

graffare92
Visningsbild
P 33 Spånga Hjälte 11 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:



cool typ kung fu kid style :D

Ingen status


Forum » Fritid » Mat & träning » träna upp vigheten

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons