jag vill veta bra sätt att träna upp vigheten i rygg ben och armar
och om alla som vet nåt kan skriva här så skulle ja vara tacksam
Ingen status
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
tja
jag vill veta bra sätt att träna upp vigheten i rygg ben och armar
och om alla som vet nåt kan skriva här så skulle ja vara tacksam
jag vill veta bra sätt att träna upp vigheten i rygg ben och armar
och om alla som vet nåt kan skriva här så skulle ja vara tacksam
kul grej
som sagt går jag på ju jutsu och jag vill ha mer presition i mina sparkar å slag å kast
Ingen status
sant men ja vet inte om ja e så förtjust i tanken på mig själv i tajts
Ingen status
[svar:Hardcandii:507142]
[bra metafor
Ingen status
Satsa mot spagat och split, sen är det inte så mycket mer att öva på när det gäller att kunna stretcha stiligt. När du vill sparka högt etc, då är det bara att öva. Det tog mig 6 månader innan jag fick till mina roundhouses iaf någorlunda, nu kan jag sparka över mitt huvud med dom (äntligen! :P)!
sparka övar min huvudhöjd har ja kunnat länge men hur tränade du upp det?
Ingen status
Svar till graffare92 [Gå till post]:
Jag hittade ett träd med löv som hängde i lagom höjd, sedan så ställde jag mig och sparkade roundhouses på det lövet till jag inte orkade mera.
Jag hittade ett träd med löv som hängde i lagom höjd, sedan så ställde jag mig och sparkade roundhouses på det lövet till jag inte orkade mera.
Forum » Fritid » Mat & träning » träna upp vigheten
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se