Mina arm/bröst-muskler har börjat se degiga ut.
hur gör jag så att dom ska bli typ, "snygga" eller hur man säga?
jag gymmar inte, så jag har inte tillgång till massa maskiner och sånt, så övningar man kan göra hemma och så.
armhävningar till exempel, dips? hur många/ofta?
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
