Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Träning hemma

Skapad av Jonne, 2009-03-27 23:51 i Mat & träning

317
9 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
2009-03-27 23:51
0
Skulle någon kunna tipsa mig om några övningar man kan göra hemma? utan redskap. Kan armhävningar, situps och rygglyft :P Vill gärna kunna några fler ;D
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-03-27 23:57
0

Svar till TVruta [Gå till post]:

Ligger på mage o lyfter uppåt lixom :P

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-03-28 00:00
0

Svar till TVruta [Gå till post]:

Det är väl mer bra än dåligt.. asså ja är inte så bra på sånt här xD det var lite därför jag gjorde en tråd om det.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
dallerfisk
Visningsbild
P 32 Sturefors Hjälte 735 inlägg
2009-03-28 00:05
0
http://www.muscles.se

Det är kommunister i lusthuset!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
dumhest
Visningsbild
P Hjälte 523 inlägg
2009-03-28 00:06
0

Svar till Nelf94 [Gå till post]:
Knäböj,typ hoppas upp o ner xD grodan eller vafan det kallas
men vill du ha mer direkta resultat och synliga stora muskler så köp hantlar

Sc2

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Felix
Visningsbild
P 35 Lidingö Hjälte 6 171 inlägg
2009-03-28 10:35
0
Svar till Nelf94 [Gå till post]:

Det finns två klistrade trådar som kommer ge svar på de flesta av dina frågor... Fråga i respektive tråd om det är något du undrar över.

http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/fritid/traening/schemafoerslag_samt_tips/sida_1.php
http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/fritid/traening/faq__traening/sida_1.php


Nu låser jag tråden :)

You're awesome!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Träning hemma

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons