Nu har jag en fråga angående tricepsen..
Hur tränar man den bäst? :) Kan inte själv komma på något faktist..
Tack på förhand.
(:
Ingen status
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Hej!
Nu har jag en fråga angående tricepsen..
Hur tränar man den bäst? :) Kan inte själv komma på något faktist..
Tack på förhand.
(:
Nu har jag en fråga angående tricepsen..
Hur tränar man den bäst? :) Kan inte själv komma på något faktist..
Tack på förhand.
(:
ta en hantel, håll den med båda händerna över/bakom huvudet, dra ner hanteln bakom ryggen och upp igen, gör detta 20ggr med lagom vikt:) tar väldigt bra i tricepsen.
funkar med en hand med men jag gillar mest övningen med 2 händer.
funkar med en hand med men jag gillar mest övningen med 2 händer.
www.bmskal.se - Mobiltillbehör iphone samsung galaxy
Svar till Knackis [Gå till post]:
Okej. Jag visste inte att armhävningar tränade triceps.. Men okej. :)
Okej. Jag visste inte att armhävningar tränade triceps.. Men okej. :)
Ingen status
Ingen status
Svar till Siddas [Gå till post]:
Någon av dem du skulle vilja förklara? Vill helst inte söka på dem just nu. :)
Någon av dem du skulle vilja förklara? Vill helst inte söka på dem just nu. :)
Ingen status
Ingen status
Gråter hellre i en Porsche än en Saab
Forum » Fritid » Mat & träning » Triceps träning?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens
bästa casino utan svensk licens
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se