Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Trött utan godis?

Skapad av Megarambo, 2012-01-25 23:44 i Hälsa, kropp & pubertet

6 575
4 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Megarambo
Visningsbild
Hjälte 265 inlägg
2012-01-25 23:44
0
Tjena, nu är det såhär att jag har tagit steget från "cola-och-godis-varje-dag-killen" till inget godis eller läsk alls, jag märkte direkt de första dagarna att jag knappt kan hålla mig vaken under lektionerna.

Är det pga att jag inte får energi av godiset, etc? hörde nämligen av en kompis att det var därför och att kroppen "ställer om sig" för att hämta energi från annat håll.

så frågan är: stämmer detta? och om det gör det, ungefär hur lång tid tar det?

Äre här de' är party?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Klas-Kenny
Visningsbild
P 31 Växjö Hjälte 12 128 inlägg
2012-01-25 23:46
0
Visst anpassar sig kroppen efter vad man kränger i sig.

Sen kan det även vara så att du utvecklat ett visst sockerberoende, och abstinensen visar sig genom trötthet.

Rätt verktyg till rätt arbete - Makaroner äts med sked.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Megarambo
Visningsbild
Hjälte 265 inlägg
Trådskapare
2012-01-25 23:57
0

Svar till Klas-Kenny [Gå till post]:
ok, tänkte inte på beroende. känner inget direkt sug faktiskt :)

Äre här de' är party?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Steampirate
Visningsbild
P 37 Bromma Kapten 1 046 inlägg
2012-01-26 00:02
0

Svar till Fairplay [Gå till post]:
Aye, definitivt lite abstinens som spelar in. Du kan få lite huvudvärk också i värsta fall.

Dock beror nog tröttheten på att ditt blodsocker är lägre än det var innan, och det är ju inte bra. Dock är det inte bra att ha högt blodsockervärde heller (vilket man får av enkla sockerarter, snabbt in, snabbt ut), eftersom kroppen då måste producera mer insulin för att få ner blodsockervärdet. Det gör i sin tur att du blir insulin-resistant och måste få injektioner. Dvs, du har då fått diabetes.
Det du bör göra för att lättare hålla ut med din nya vana av att inte äta/dricka godis/cola är att äta saker som har lågt GI-värde. Typ, gröt, vildris, fullkornspasta osv.

Ett annat plus är också om du har ett jämt blodsockervärde (som du får av att äta mat med lågt GI), är att sockersuget försvinner till väldigt stor del :)


Bra länkar som du bör kika på:
http://www.kosten.nu/gi-metoden/gi-tabell/
http://www.sund.nu/docs/pdf/GIlista.pdf

http://seriouslyforreal.com/seriously-for-real/99-life-hacks-that-could-make-your-life-easier/,

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Trött utan godis?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons