Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Oerhört underviktig

Skapad av anonymperson101, 2015-10-14 20:52 i Hälsa, kropp & pubertet

2 300
4 inlägg
2 poäng
Sex och blandat
anonymperson101
Visningsbild
Kändis 1 inlägg
-1
Hej! Jag är en kille på 19 år, ca 173 lång och väger 50 kilo. Min fysik är extremt klen kan jag säga rakt av, och det är väldigt påfrestande. Det ger mig kroppskomplex, sänker självförtroendet och får mig att undvika nästan all fysisk aktivitet. Jag har försökt gå upp i vikt, men har bara kunnat hålla ett regelbundet matschema i någon vecka innan jag tröttnar/glömmer p.g.a min avsaknad av hunger.

Min fråga är hur jag kan ändra på det här. Motivation kan förstås inte komma från någon annan än mig, men hur bör jag gå tillvägas? Vad är bra för mig att äta för att snabbt gå upp i vikt, och hur ofta bör jag göra det? Jag kan tillägga att jag inte är förmögen, så något snabbt och enkelt men som samtidigt är nyttigt för mig föredras. Särskilt komplicerade rätter/mat som tar lång tid att tillaga är inget jag föredrar p.g.a den ovannämnda bristen på motivation. Det här sänker mig något enormt och jag är rädd för att jag aldrig kommer hitta motivationen till att göra något åt det.

Tack!

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

FantaaZtique
Visningsbild
P 27 Östersund Skrotlyftande Motormekare 2 031 inlägg
4
Ta kontakt med närmsta vårdcentral så kan de hjälpa dig träffa en dietist eller liknande.

/mute keinanen

LilleTova1
Visningsbild
F Kändis 7 inlägg
-1
Om du inte har någon matlust så köp fortimel. Den finns i många olika smaker och gör så att man får jättebra aprit samt i sig den näring man behöver.

HejHej!


Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Oerhört underviktig

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons