Hej det är så att jag vill börja på basket. Men jag har någon slags socialfobi och scenskräck så det blir jätte svårt för mig eftersom när man har spelat basket o vill gå vidare med basketlivet så måste man ju komma ut i matcher osånt så jag vet inte riktigt hur jag ska göra dehär e så svårt för jag vill verkligen spela basket o va med i matcher osånt.. Har ni några tips på hur jag kan göra? Typ hur jag kan träna bort min social fobi och scenskräck genom andra sätt
myh svarar:
Hej.
Jag tror att det kan vara så att din vilja att spela basket kommer att vinna över den sociala fobin. Börjar du spela, tycker det är kul och känner att du är duktig på det så kan jag tänka mig att oron försvinner.
Annars är mitt tips att ta ett steg i taget. Börja först, känn efter hur det känns. Tänk inte för mycket på vad som kan tänkas hända senare.
/myh