hur får man "mindre" lår!!!! jag tycker att de är för tog för tjocka
Ellie svarar:
Att punktträna alltså att se till att man förlorar vikt på specifika ställen har jag hört är tidskrävande och svårt. Egentligen ska man väl ta hand om sin kropp så att man generellt är frisk. Träna regelbunden, äta näringsrik mat.
Det finns diverse påståenden att man samlar på sig vikt på vissa ställen för att man äter en viss typ av mat. Tex tidningen måbra påstår att fabrikerad mat sätter sig på magen, sen säger de också att fabrikerad mat sätter sig på låren så egentligen säger de samma sak fast på olika sätt. Det säger också sig själv att kanske en gorby pizza inte är speciellt nyttig och du har större koll på vad du äter om du lagar det själv.
http://mabra.com/sa-gar-du-ner-i-vikt-pa-precis-ratt-stalle/
Det mest effektiva sättet egentligen är väl om du kanske försöker få en realistiskt bild av hur du ser ut, ska du kanske ha stora lår för att se proportionerlig ut? Eller är du stor generellt och behöver kanske gå ner i vikt generellt?
