vad är det bästa sätten att träna
*biceps
*triceps
*mage
*rygg
Ellie svarar:
Vi specialiserar oss på problem rörande sex och samlevnad och sen finns det ju lite i gråzonen. Så jag tänker svara att jag har ingen aning.
Jag antar att du kanske ska gå till ett gym och fråga någon som arbetar med att träna muskelgrupper för att få reda på det.
Själva så har jag bara satt foten på ett gym en gång och gick sedan därifrån som träning så brukar jag cykla och simma.
Vad brukar ni andra göra för att hålla er i form?
