Hej jag är en tjej som går i 9onde klass.
Jo de är såhär att jag har ett jätte dåligt självförtroende.. jag hatar de verkligen o jag vill t.ex ta kontakt med nya människor men VÅGAR inte!!! :( Jag vet inte riktigt hur ja ska skriva men jag vill så gärna få bättre självförtroende, jag vet att ni kommer säga ngt som. "de behöver du inte ha, du är bra som du är", men jag känner att ja inte riktigt är det. Skäms över mina kläder även om de är hyfsat snygga, får ångest över typ allt. Va ska ja göra? :(
Sen så är de så att jag sportar tre ggr i veckan, o jag får aldrig upp den där känslan när man är taggad till något/ vill ngt väldigt mkt. Vilket jag skulle vilja få tips på hur man kan göra.
När ja är ute på planen o missar en boll t.ex. Så är de typ aldrig ngn som kommer fram o säger, " ääh vi tar nästa boll" eller "bra jobbat". De är bara jag av alla i mitt lag som ingen berömmer, vilket är väldigt ledsamt.. det gör att jag psykar ner mig själv på plan o tänkter " fan va dålig ja är!" :/ ( OBS, är yngst i laget, spelar med 16-32 åringar).. Snälla hjälp mig, vet inte hur jag ska göra! Förlåt att frågorna blev så konstiga, men är så mkt jag vill skriva så aah.. Men sry!
Tack på förhand!
Lurioso svarar:
Hej tjejen!
Jag känner att den här frågan passar mig som handen i i en lagom stor handske!
Jag förstår precis hur du känner dig. Jag kände likadant när jag var i din ålder! Jag var mobbad och stod nästan helt utan vänner, umgicks inte med någon på fritiden och försökte bara smälta in med den där hemska färgen alla skolor envisas med att ha!
Mitt självförtroende var så långt ner du kan tänka dig.
Men sedan började jag gymnasiet och jag bestämde mig för att det inte skulle få fortsätta på det viset! Att jag skulle skaffa mig ett bättre självförtroende och det lyckades precis hur bra som helst och för att det ska gå lika bra för dig så tänkte jag nu knåpa ihop Luriosos självförtroendeskola som i några, inte alltid enkla, steg kommer lyfta ditt självförtroende!
Detta är en process som tar lite tid men det är så sjukt värt det i slutändan så det är bara att köra hårt!
Steg 1: Bestäm dig!
Du måste verkligen vilja det här. Att ge det ett halvhjärtat försökt kommer du inte långt på.
Steg 2: Ta plats!
Nästa steg är att ta lite mer plats. Räck upp handen oftare, prata lite högre och tydligare när du besvarar frågor, argumentera emot mer med andra i klassen under lektionerna, gör saker som drar till sig lite uppmärksamhet. Jag har ett exempel på det sistnämnda som jag själv gjorde. Gick jag och pratade med någon eller några så kunde jag helt plötsligt kliva upp på ett räcke eller liknande och gå balansgång samtidigt som jag fortsatte prata.
Inte helt logiskt varför man skulle göra det och kanske lite löjligt om man sätter sig ner och tänker på det men jag tog plats. Jag syntes och jag ställde mig själv i rampljuset.
Detta steget är det jobbigaste, svåraste och det mest viktiga!
Du ska alltså låtsas ha ett bra självförtroende. När du låtsas att du har det så kommer andra behandla dig som om du hade det och då kommer ditt verkliga självförtroende att växa!
Vad ska du så tänka på att inte göra under steg 2?
Jo! Du ska undvika att bli otrevlig. Du verkar inte som någon med bra självförtroende för att du käftar med läraren, är otrevlig mot människor runt dig eller är allmänt stökig.
Att stå på bänken och skrika är alltså uteslutet. Då kommer du bara bli mer ensam.
Steg 3:
Njut av det färdiga resultatet! Så simpelt var det egentligen! Det finns bara två steg och resten av livet som en självsäker människa!
Hoppas att jag hjälpt dig lite i alla fall och skulle det vara så att du har några frågor alls så kan du skriva privat till mig i min gästbok så ska jag försöka fortsätta besvara eventuella frågor! Om inte så önskar jag dig ett trevligt liv! :D
