Häj, jag har verkligen kollat igenom alla frågor och finner inte svar på min fråga.
Men min fråga är: när jag onanerar så kan jag komma på 30sec om jag vill, jag förstår varför jag kommmer så snabbt? Jag vill ju inte komma så snabbt under ett samlag så finns det någon övning eller något ?
Är 13, fyller 14 och är i puberteten
Tacksam för svar !
Tirah svarar:
Hej!
Att träna på att inte komma för snabbt/för tidigt kan du göra genom att öva upp kontrollen över din PC-muskel. Här kommer lite info om hur det funkar:
Kan man slutta att kissa mitt i strålen har man en hyfsat stark pc-muskel men det ska mer till ändå för att hålla tillbaka en utlösning.
Det första knepet, hur man lokaliserar pc-muskeln är genom att gå på toa och sluta mitt i strålen. Man kan gå vidare där och göra toalettbesök till pc-muskelträning samtidigt. Det är en kraftfull övning som taoisiter ofta gör och den går till såhär:
Börja att kissa, och sluta mitt i strålen. Börja kissa igenom men ta i väldigt hårt och sluta mitt i strålen. Försök att göra det minst 5 gånger och efter den femte gången så ta i och töm klart hela blåsan. Det är inte så lyckat att få en urinvägsinfektion genom att inte tömma urinröret på slutet efter att man har gjort denna övningen.
Om du kikar in här finns det ännu mer detaljerad beskrivning och lite bilder: http://www.tidigutlosning.com/hur-fungerar-det.php .
