Tja,
det är så att jag är å sjukt nervös inför sexet. Första och andra gången kom jag på direkten, tog liksom inte ens en minut.
Det var jätte pinsamt, och jag vill inte att det ska hända igen, så håller mig liksom lite borta från det, fast jag vill ju fortfarande ha sex.
Finns det några sätt som träna upp uthålligheten innan man kommer? tack på förhand
GlowNShow svarar:
Hejsan!
Till att börja med, försök slappna av! Att du kommer fort kan bestå av många saker men oftast är det för att man är nervös och tänker typ ''Fan nu får jag inte komma fort måste hålla ut!'' - Och slutar med att du kommer direkt istället. Du måste fokusera på annat, det är skönt för dig det är skönt för tjejen så tänk inget sånt.
Tänk så här - När ni har sex släpp på alla dina tankar och som är en bra teknik är att ha tankar som inte berör sex och samtidigt ligga och typ kolla på en prick eller sak i rummet. Låter dumt men i vissa fall hjälper :-)
För att träna upp uthålligheten kan du testa att börja träna på Stopp-start tekniken - det kommer inte ge resultat efter nån dag du måste ha tålamod och ge det tid.
Om du inte har hört/läst hur den fungerar så kan jag förklara lite lätt här för dig:
När orgasmen närmar sig avbryter mannen och låter upphetsningen avta lite - vänta i någon minut och fortsätt sedan igen. Repeat 4-5 ggr. Om mannen vill kan han använda sig av glidmedel och någon sexleksak (t ex en lösvagina) för att få en mer naturtrogen upplevelse.
Övning ger färdighet – och i fallet för tidig utlösning så stämmer det mycket bra.
Lycka till!
// Nicklas
