Jag är alltså en väldigt ovan tränare och vet inte hur jag ska träna för att få en slank kropp, jag vill nämnligen inte bygga mycket muskler så kroppen ser sk. biffigt ut.
Har tyvärr inte råd med en personlig tränare.. :/
så nu till frågan.. hur bör jag träna för att få snyggare armar, ben, mage, rumpa och rygg??
OCH; hur tränar jag effektivast bort "bullarna" på var sida längst ner vid ryggslutet? det ser så fult ut när dom hänger över byxlinjen på vissa även fast magen är platt..
Någon som har några bra tips/något man bör tänka på när man är nybörjare och/eller vill ha en slankare kropp eller någon som vet en bra hemsida? :)
Mkt tacksam för svar!
Samlar på pajer. Nuvarande status: 20
