Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

beställningsgrejer

Skapad av matsson_, 2009-03-04 17:25 i Mat & träning

878
39 inlägg
-1 poäng
Sex och blandat
matsson_
Visningsbild
P 32 Smögen Hjälte 346 inlägg
2009-03-04 17:25
-1
Tjenare!
Hade tänkt att snart göra en beställning på något pulver eller tabletter. Jag är ute efter något som ger väldigt bra muskeluppbyggnad! Kom inte med förslag på anabola steorider bara..

Och jag är väldigt medveten om att rätt kost ger utmärkt resultat på träning. Men skulle gärna vilja ha något mer att ta före eller eventuellt efter träning.

Så kom gärna med förslag på saker från gymgrossisten eller gymvaruhuset eller liknande.. Bara det är svenska sidor!

/Mvh
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

nephilim
Visningsbild
P 32 Falun Hjälte 8 307 inlägg
2009-03-04 17:27
0
Hur seriöst tränar du?
Är det inte så att du satsar stenhårt så är det bara bortkastade pengar.

Men random vassleprotein och kreatin ger finfina muskler ;)

"Din mamma spelar keyboard i Hammerfall." - Sharlee D'Angelo

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-04 17:39
0

Svar till matsson_ [Gå till post]:
Kolla på EAA FX, Carbo FX och Crea FX på gymvaruhuset.se.




Svar till asspiller [Gå till post]:
Kan man inte tillgodogöra sig mer än 0.7g/protein/kgkv/dag är ens njurar nästan helt sönder och man bör behöva dialys. Ingen frisk människa kissar ut protein.

0.8g/kgkv är SLVs rekommendation till medelsvensson. Någon som vill gå upp i muskler bör satsa på 1.7g/kgkv.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-04 17:43
0

Svar till Fireatwill [Gå till post]:
Jättesmart förslag. Killen vill inte ens deffa och är 15, och du rekommendera Effe? GG.

Läs http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12672771 och återkom.



Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-03-04 18:12
0

Svar till matsson_ [Gå till post]:
Hur länge har du tränat? Om du nyss har börjat tycker jag det mest är pengar i sjön annars kolla på vad aimbert skrev.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
limmer
Visningsbild
P 33 Halmstad Hjälte 5 792 inlägg
2009-03-04 18:13
0
fråga på gymmet. dom borde veta sånt.
finns även att köpa på maxi om du vill stå och läsa på burkarna och den skiten ett tag innan du väljer vad du ska köpa.

www.bmskal.se - Mobiltillbehör iphone samsung galaxy

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
matsson_
Visningsbild
P 32 Smögen Hjälte 346 inlägg
Trådskapare
2009-03-05 07:46
0

Svar till trapz [Gå till post]:

Hållt på i snart 1½ år, och går inför det seriöst

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-05 11:45
0

Svar till la_panocha [Gå till post]:

Glutamin är typ verkningslöst för friska människor.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-03-05 14:31
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

Om man tar det enligt den "muskeluppbyggande" dosen, dvs 10 gram 5 gånger om dagen, så blir det i alla fall 200 extra kalorier och då bygger man ju muskler på det! ;OO


TS: Kör på EAA före, EAA med kolhydrater och kreatin efter. As good as it gets, och billigt. Övriga tillskott är överflödiga då det inte överträffar mat... Runt träning får mat stryk av detta upplägg dock.

Gymvaruhuset.COM och inte .se
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-03-05 15:12
0

Svar till matsson_ [Gå till post]:
okej men då kn det vara idé att köpa något tillskott med tanke på att du inte direkt är ny på gymet.


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-05 15:13
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Haha. Ergo: Glutmin iz anabööLiCk! Wööhööö!

BTW så redirectar gymvaruhuset.se till gymvaruhuset.com, så det spelar ju ingen roll. Höhöhöhö


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-05 15:16
0

Svar till Knackis [Gå till post]:
Självklart, men det är inte det tråden handlar om.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
matsson_
Visningsbild
P 32 Smögen Hjälte 346 inlägg
Trådskapare
2009-03-05 20:15
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

Så det är bättre att ta kreatin efter och inte före?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-03-05 20:18
0
Svar till matsson_ [Gå till post]:

Yes, efter så är upptaget optimalt.



Tillägg av Da-Man 2009-03-05 20:18

Bagels and doughnuts. Round food, for every mood!

Var bara tvungen när jag såg din sig :p

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
matsson_
Visningsbild
P 32 Smögen Hjälte 346 inlägg
Trådskapare
2009-03-05 20:19
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

Vad var det för tips på att ta innan träningen då?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-05 20:41
0

Svar till matsson_ [Gå till post]:
EAA. Fria, grenade aminosyror, typ EAA FX, EsaPro, Amino rush osv. Optimalt.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
matsson_
Visningsbild
P 32 Smögen Hjälte 346 inlägg
Trådskapare
2009-03-05 20:43
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

Ah, thx! :)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-03-05 20:45
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

Vi tar gärna alla essentiella aminosyror, inte bara de grenade :o

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-05 20:50
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
0mg, jag är trött och rutinskrev. Maj bäd. :(

EAA FX innehåller f.ö väldigt hög andel BCAA. Vore skoj med en studie som jämförde lite olika blandningar.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
matsson_
Visningsbild
P 32 Smögen Hjälte 346 inlägg
Trådskapare
2009-03-05 20:51
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

Vad menas detta? :O

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-05 21:36
0

Svar till matsson_ [Gå till post]:
Att du ska köpa EAA om du vill vara optimal. ^^


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-03-05 21:37
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Är skillnaden mellan att ta kreatin före eller efter så stor så att man bör ta hänsyn till det eller bara marginellt?



Svar till Aimbert [Gå till post]:
Det är väl inte känt hur den optimala fördelningen mellan EAA är?

Vet du hur stor skillnaden mellan BCAA och EAA är på ett ungefär? skulle vara intressant att veta :)


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-05 21:55
0

Svar till trapz [Gå till post]:
"Det är väl inte känt hur den optimala fördelningen mellan EAA är?"

Nej, det är därför det vore kul med fler studier. :)

"Vet du hur stor skillnaden mellan BCAA och EAA är på ett ungefär?"

Njae, BCAA är ju EAA och den optimala fördelningen är ju som sagt inte känd. Man vet med andra ord inte vilka aminosyror som behövs, och i vilken mängd för optimal stimulering av proteinsyntesen.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-03-05 23:57
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:
Okej får hoppas att forskningen kommer igång/blir klar snart ;)


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
matsson_
Visningsbild
P 32 Smögen Hjälte 346 inlägg
Trådskapare
2009-03-16 16:08
0
Går det att blanda dessa två efter träning? Eller blir det bara konstigt o man inte får ut något av det?

http://www.gymvaruhuset.com/es/product/imagepop.asp?id=206398&type=jpg

http://www.gymvaruhuset.com/es/product/imagepop.asp?id=206397&type=jpg
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-16 17:18
0

Svar till matsson_ [Gå till post]:
Det går utmärkt. Tänk på att du ska ta Crea FX varje dag, och att den inte behöver tas i samband med träning.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
matsson_
Visningsbild
P 32 Smögen Hjälte 346 inlägg
Trådskapare
2009-03-17 16:12
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

Ah, okej :) Men att man ska ta 1-2 teskedar låter jätte lite :O

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-17 18:25
0

Svar till matsson_ [Gå till post]:
Kör mer under en uppladdningsperiod om du vill.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
matsson_
Visningsbild
P 32 Smögen Hjälte 346 inlägg
Trådskapare
2009-03-17 20:01
0

Svar till Aimbert [Gå till post]:

Under uppladdningsperioden ska man ta 5-6 TSK står det, men efter det ska man ta 1-2, men det låter inte som att de blir nåt med det :S

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-03-17 21:02
0

Svar till matsson_ [Gå till post]:
Jovars, det räcker. :)


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » beställningsgrejer

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons