Störd bajare.
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Halloj, vill bli smalare!. Nån som kan ge några tips hur jag ska bli smalare?
En gås och två älgar
Svar till p5 [Gå till post]:
Om du ska gå ned i vikt finns det inget annat sätt än att ligga på ett kaloriunderskott. Och varför skulle det hindra dig i skolan? Se till att röra på dig lite extra och kanske äta lite mindre så går du sakta men säkert ned i vikt och blir lite smalare.
Om du ska gå ned i vikt finns det inget annat sätt än att ligga på ett kaloriunderskott. Och varför skulle det hindra dig i skolan? Se till att röra på dig lite extra och kanske äta lite mindre så går du sakta men säkert ned i vikt och blir lite smalare.
En gås och två älgar
Svar till p5 [Gå till post]:
Mitt tips är väl att låta bli godis, kakor, chips, läsk m.m, minska dina portioner, små-ät inte och motionera! Det funkar bra för mig iaf ^^
Mitt tips är väl att låta bli godis, kakor, chips, läsk m.m, minska dina portioner, små-ät inte och motionera! Det funkar bra för mig iaf ^^
-
Svar till p5 [Gå till post]:
Du kommer klara skolan galant med ett 500 kcal underskott. Ett tips är att aldrig äta dig sådär riktigt jättemätt, utan käka tills du tycker att du har fått i dig tillräckligt. Annars så kan du ju underlätta för dig själv och räkna kalorier ;)
Du kommer klara skolan galant med ett 500 kcal underskott. Ett tips är att aldrig äta dig sådär riktigt jättemätt, utan käka tills du tycker att du har fått i dig tillräckligt. Annars så kan du ju underlätta för dig själv och räkna kalorier ;)
The most important thing in life is you be yourself. Unless you can be Batman. Always be Batman.
Det är rätt spännande det där med "det är bara att ha ett kaloriunderskott så går du ner i vikt." Med tanke på att det inte fungerar för alla.
Det enda som har fungerat för mig är att dumpa alla förädlade kolhydrater, som pasta, bröd, flingor. Och att försöka undvika allt i den kategorin. Byt ut det mot grönsaker och baljväxter, och gärna bönor och linser om du gillar det. Bli sedan mätt på kött och fett istället. Använd riktigt smör i matlagning, ät ägg till frukost och experimentera med quorne, kyckling och till exempel halloumi.
Det enda som har fungerat för mig är att dumpa alla förädlade kolhydrater, som pasta, bröd, flingor. Och att försöka undvika allt i den kategorin. Byt ut det mot grönsaker och baljväxter, och gärna bönor och linser om du gillar det. Bli sedan mätt på kött och fett istället. Använd riktigt smör i matlagning, ät ägg till frukost och experimentera med quorne, kyckling och till exempel halloumi.
Ung Pirat och funktionär - hela sommaren
http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/fritid/mat_traening/vill_du_gaa_ner_i_vikt_laes/
http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/fritid/mat_traening/vill-ga-ner-i-vikt/sida_1.php#post_3791584
Finns ett flertal såna här trådar sen tidigare, här är två stycken. *låsa*
http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/fritid/mat_traening/vill-ga-ner-i-vikt/sida_1.php#post_3791584
Finns ett flertal såna här trådar sen tidigare, här är två stycken. *låsa*
Obit anus, abit onus.
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Bli smalare
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se