Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Bra mat när man tränar

Skapad av Spegelskepp, 2009-12-06 19:33 i Mat & träning

957
11 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
Spegelskepp
Visningsbild
P Upplands Väsby Hjälte 1 800 inlägg
0
Som rubriken säger, jag söker efter god mat och framför allt mat som är lätt att laga och är snabb lagad

för tillfället är jag ute på praktik och sen efter det är det gymmet så jag kommer hem runt 8 tiden på kvällen. och jag är så förbannat less på maten jag får lagad så jag tänkte att börja laga min egna mat men jag vet inte vad!

Har ingen större kunskap inom matlagning så det bör vara typ maträtter med ris / pasta och potatis. ( Gärna mat som man går upp i vikt av )


ps. maten bör max ta 30min att laga! :)

I'm back! Glömde mitt lösenord i nästan 3 år

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

nyanvandare
Visningsbild
Hjälte 255 inlägg
0
nudlar??

.

Spegelskepp
Visningsbild
P Upplands Väsby Hjälte 1 800 inlägg
Trådskapare
0

Svar till scapehenke [Gå till post]:

Jovisst, men det vill man inte äta 4-5 dagar i veckan dag efter dag det blir lite enformigt

I'm back! Glömde mitt lösenord i nästan 3 år

trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
0

Svar till Spegelskepp [Gå till post]:
"vanlig" mat är jättebra.

Du kan ju kombinera ris,pasta och potatis med många olika proteinkällor:

Korv
Köttfärs
Fiskpinnar
Kotletter
Köttbullar

t.ex. Dessa som är lätt att steka på brukar jag själv använda mycket sedan brukar jag ta en god sås till typ bea, hanmburgedressing, ketchup m.m


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Spegelskepp
Visningsbild
P Upplands Väsby Hjälte 1 800 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Nicolasson [Gå till post]:

att bli "lite fet" i detta skede när jag faktiskt ute efter, hade tänkt att vikten ska ligga runt 90 kg i stället för ca 70 som jag väger nu


Vad jag är ute efter är just maträtter man kan kombinera med ris/pasta och potatis ( spagetti och köttfärsås/ korv och mos / chiliconcarne med ris ) gärna så man slipper äta samma rätt om och om igen varje vecka :)

I'm back! Glömde mitt lösenord i nästan 3 år

AIKrules
Visningsbild
P 30 Solna Hjälte 2 536 inlägg
0


nudlar toretelini pastagratäng

Råsundas gräs, Det växer mot himlen, på råsundas gräs, där spelar vårt lag, A.I.K.


Forum » Fritid » Mat & träning » Bra mat när man tränar

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons