Jo jag undrar hur man tränar sig till en sån kropp som hon har =)
du skulle inte klara av en enda dag i mina skor
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Yes, tror att många ser / sett Broke Holgan Knows Best?
Jo jag undrar hur man tränar sig till en sån kropp som hon har =)
Jo jag undrar hur man tränar sig till en sån kropp som hon har =)
ACTA er för politiker! - http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/debatt/politik/acta-internet-staten/sida_1.php#post_3374753
Du råkar inte ha en bild så att man vet hur du menar? Fast jag antar att hon tränar styrketräning och äter rätt. Det finns inget annat än det, och gener då.
Ingen status
Mitt liv är awesome. Och ja, du borde vara avundsjuk. ;)
du skulle inte klara av en enda dag i mina skor
ACTA er för politiker! - http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/debatt/politik/acta-internet-staten/sida_1.php#post_3374753
du skulle inte klara av en enda dag i mina skor
Svar till Amazonic [Gå till post]:
hur mycket mindre ska jag äta då?
och hur mycket mer ska jag träna?
hur mycket mindre ska jag äta då?
och hur mycket mer ska jag träna?
du skulle inte klara av en enda dag i mina skor
Svar till Iamangie [Gå till post]:
Det beror helt på vad du vill uppnå, vilken sorts person du är osv. Gå in på random sida så som axon.blogg.se eller sethronland.nu och titta under kost så hittar du nyttig mat. Där finns även annan nyttig information.
Det beror helt på vad du vill uppnå, vilken sorts person du är osv. Gå in på random sida så som axon.blogg.se eller sethronland.nu och titta under kost så hittar du nyttig mat. Där finns även annan nyttig information.
Ingen status
du skulle inte klara av en enda dag i mina skor
Svar till Iamangie [Gå till post]:
Det beror ju på hur du ser ut nu...
Men hon har ju en ytterst normal kropp ser det ut som, förmodligen har hon haft tur i genlotteriet och så behöver hon inte träna så mycket för att behålla den där kroppen.
Meehn..
Knäböj, utfallsteg, diverse mag och ryggövningar samt lite allmän armstyrka är nog det som krävs. Mer specifikt än så kan jag inte säga eftersom jag som sagt inte har en aning om hur du ser ut...
Det beror ju på hur du ser ut nu...
Men hon har ju en ytterst normal kropp ser det ut som, förmodligen har hon haft tur i genlotteriet och så behöver hon inte träna så mycket för att behålla den där kroppen.
Meehn..
Knäböj, utfallsteg, diverse mag och ryggövningar samt lite allmän armstyrka är nog det som krävs. Mer specifikt än så kan jag inte säga eftersom jag som sagt inte har en aning om hur du ser ut...
You're awesome!
Hon har nog bra gener. Av bilden att döma så har hon faktiskt en del muskler på låren, vilket tyder på att hon faktiskt tränar med vikter.
Såg en snabbis på TV när hon dietade. Hennes far övervakade det ganska hårt, och han lär deffat några gånger genom sitt liv.
Så, träna med vikter, deffa. Så lär hon fått sin kropp.
Såg en snabbis på TV när hon dietade. Hennes far övervakade det ganska hårt, och han lär deffat några gånger genom sitt liv.
Så, träna med vikter, deffa. Så lär hon fått sin kropp.
Svar till Iamangie [Gå till post]:
Det beror ju på vad du äter och hur mycket du rör dig nu, nånstans runt 2200 kcal om dagen och 45 minuters konditionsträning samt cruches varannan dag borde fixa en snygg mage. Nu är ju jag inget proffs, bara en ungefärlig gissning.
Kan tipsa om http://scoobysworkshop.com/
Det beror ju på vad du äter och hur mycket du rör dig nu, nånstans runt 2200 kcal om dagen och 45 minuters konditionsträning samt cruches varannan dag borde fixa en snygg mage. Nu är ju jag inget proffs, bara en ungefärlig gissning.
Kan tipsa om http://scoobysworkshop.com/
ACTA er för politiker! - http://www.hamsterpaj.net/diskussionsforum/debatt/politik/acta-internet-staten/sida_1.php#post_3374753
Forum » Fritid » Mat & träning » Broke Holgans Body
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se