Min fråga är om det gäller permanent? Om jag har gjort t. ex. armhävningar väldigt ofta under en månads tid så får jag mindre resultat än sen när jag började, men kan jag få så mycket resultat som jag fick från början om jag kanske inte göra armhävningar på ett par månader och sen kör igång igen och tränar? Eller kommer effekten jag får av att göra armhävningar alltid vara mindre, och bli ännu mindre?
Hoppas jag formulerade mig så att ni förstod. Tack!
Ingen status
