Jag är en 17 årig kille som började träna för lite mer än tre månader sedan. Jag börjar se framsteg.
Jag ska till thailand om ca 2,5 månader, självklart vill jag få till lite små magrutor tills dess. (är 174 cm lång och väger 72 kg) Jag har inte satsat så mycket på magen hittills men är sugen på att göra det nu.
Är det möjligt att få lite små magrutor tills dess och hur mycket måste jag gå ner?
Ingen status
