Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Kan inte planera. har ingen energi får ångest.

Skapad av TLTGja, 2015-08-24 20:27 i Fritid

9 635
23 inlägg
-4 poäng
TLTGja
Visningsbild
P 27 Hjälte 4 092 inlägg
2015-08-24 20:27
0
Jag vet inte vad jag vill med det här. Men jag antar att jag vill ha hjälp och råd eller bekräftelse om att jag inte är ensam.

Jag har allvarliga problem med att ta tag i saker.

Det är nog delvis för att jag har så djävlar mycket att göra HELA TIDEN.
Delvis även för att jag inte kan göra ens hälften av skiten själv.
Men jag har nästan aldrig energin att ta tag i att.

Jag överlever. Men känner mig alldeles hoplöst värdelös. Vet inte vad jag ska göra åt att.

The leetest herperderper

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

myh
Visningsbild
F 30 Superdupersnygg sexpert 3 304 inlägg
2015-08-24 20:33
-5
Vad gör en 18-åring som har sjukt mycket saker att göra hela tiden?
Gör du minst en grej om dagen så bockas ju allt av eftersom och du slipper sitta med en konstant berg av saker att göra.

Jag älskar doften av makt på morgonen.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
rawwr
Visningsbild
F 28 Stockholm Hjälte 5 676 inlägg
2015-08-24 20:40
0
Svar till myh [Gå till post]:
Tycker det översta var rätt onödigt. När jag var 18 år hade jag också mycket att göra. Scenariona är oändliga, det kan vara att arbeta och plugga i kombination med idrott och sköta ett hem. För att inte tala om alla "vanliga problem" som kan komma att tynga ner en när man är i tonåren.



Svar till TLTGja [Gå till post]:
Jag brukar skriva en lista på alla saker jag skulle vilja ha gjort och få ordning på. Inte stressa mig igenom den, men se till så att jag gör minst en sak varje dag. Det kan vara både stora och små saker på listan, som att gå ut med soporna, ta en löptur eller läsa en bok för att slappna av. Likväl som det kan vara att städa, göra en skoluppgift eller dylikt, beroende på vad de nu är som tynger ner dig.

Framförallt tycker jag det är skönt att få ner det på ett papper så att jag inte går och stressar upp mig för "vad det nu var jag skulle göra", och listan kan man ju alltid fylla ut när man kommer på något mer.

http://vet.hut.nu/?id=8

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
myh
Visningsbild
F 30 Superdupersnygg sexpert 3 304 inlägg
2015-08-24 20:42
-5

Svar till rawwr [Gå till post]:
Fast det var det ju inte. Jag undrar verkligen om TS ville säga något som denne hade att göra, då det dessutom var saker som inte kunde göras själv.

Jag älskar doften av makt på morgonen.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
TLTGja
Visningsbild
P 27 Hjälte 4 092 inlägg
Trådskapare
2015-08-24 20:45
0
Svar till myh [Gå till post]:
Han bor på landet å måste bygga stall, meka med maskiner å bilar samt hjälpa te å sköta huset (å nu börjar jag ju 3an på teknik mä)
(sen tar det ju upp tid att va i en relation :-/ (även om det ger mer än de tar))
(även träna lite tar ju tid om jag måste nämna dem största sakerna)

Men visst. Det stämmer att man ska försöka bocka av åtminstone en sak om dan. Får försöka göra en sån där lista som alla snackar om :_/
Ibland känns det bara hoplöst, som om högen med saker som måste göras rinner ifrån en.
Det är fel att skylla på ADD men känns som att det är en del av boven i draman. Men det är ju bara till att jag får ta å kämpa så jag överstiger det hindret. (måste lära mig leva med min fucking ADD)

Men känner fortfarande att jag hellre sitter framför datorn eller tar foton :-/

Men de är ju dumt att klaga.
Det är la bara å ta ansvar och ta tag i kragen.


The leetest herperderper

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
rawwr
Visningsbild
F 28 Stockholm Hjälte 5 676 inlägg
2015-08-24 20:45
4
Svar till myh [Gå till post]:
Det tycker jag. Ålder har verkligen ingenting med hur mycket man har att göra eller inte.

Det kan ju vara vilka typer av saker som helst - flytta ett bord, bogsera en bil eller rent hypotetiskt sett få hjälp att förflytta sin rullstol ur bostaden. Var inte alltid så snabb med att döma folk. Alla har olika förutsättningar.

http://vet.hut.nu/?id=8

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
godis-apa
Visningsbild
P Modereringsansvarig 3 981 inlägg
2015-08-24 20:49
1

Svar till TLTGja [Gå till post]:
Jag har också varit där, man har haft så mycket att göra, man har varit så stressad att man inte orkat med någonting.

Man tänker så mycket på allt som måste göras att man är trött redan innan man börjat med det. Personligen gick jag helt in i väggen vid ett tillfälle, jag bara tvärt lade av och inte längre ville.

Det som fungerar bäst för mig när jag är så stressad är att ta en timme att lägga på något helt annat, det låter kanske kontraproduktivt, men det tenderar vara lättare att faktiskt sätta sig ned med det som måste göras när man fått ha lite kul också.

Even boys have something to say if you listen long enough

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Chubaka
Visningsbild
P Hjälte 627 inlägg
2015-08-24 20:51
0

Svar till TLTGja [Gå till post]:
Låter lite som början till utbrändhet.

Prova prata med någon och eller gå någon kort kurs i hur du kan strukturera. :)

Sluta förfölj mig! -_-

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
myh
Visningsbild
F 30 Superdupersnygg sexpert 3 304 inlägg
2015-08-24 20:53
-5

Svar till rawwr [Gå till post]:
Jag personligen ser att 7-åringar har andra saker att handskas med om dagarna än 18-åringar, så jag finner åldern relevant.
Har inte dömt någon det minsta, men då det gällde motivation så fann jag det enklare att få något exempel på vad TS handskas med för att kunna vara till någon hjälp. Sen kanske inte du ser det likadant, men du behöver inte slänga dig på mig för det. Det är onödigt.


Svar till TLTGja [Gå till post]:
Nu kanske bara jag fungerar såhär, men när jag bockat av något som jag behöver göra så känner jag genast en form utav lättnad och tillfredsställelse. Liksom, jistanes vad skönt, nu behöver jag inte fokusera på det mer. Förhoppningsvis kan samma känsla infinna sig hos dig, den gör det värd det.
Annars kan ett alternativ vara att kanske kolla med en kompis eller förälder om dom kan hjälpa dig med vad du nu än behöver hjälp med på t.ex. onsdag kl 2. För då dyker de upp den tiden och du får en extra spark att göra det.


Jag älskar doften av makt på morgonen.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
TLTGja
Visningsbild
P 27 Hjälte 4 092 inlägg
Trådskapare
2015-08-24 21:05
0

Svar till Chubaka [Gå till post]:
Tror inte riktigt på utbrändhet. Jag känner att jag borde få stressmage först (något jag upplevt en gång då skolarbetet gick över öronen på mig)

Men just en kurs kan va en väldigt bra ideé. :-) Eller kanske billigare. lägga lite tid på å kolla tips på internet å youtube (när jag ändå wastar tid vid datorn ;./ )

The leetest herperderper

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
TLTGja
Visningsbild
P 27 Hjälte 4 092 inlägg
Trådskapare
2015-08-24 21:08
0

Svar till myh [Gå till post]:
Jo det har du rätt i. Men det var så längesedan jag ens såg en ände på vissa projekt så jag har fått svårt att arbeta emot det målet utan fortsätter med ett annat halvfärdigt eller i värsta fall ett nytt.
Låter som väldigt bra tips.

The leetest herperderper

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
myh
Visningsbild
F 30 Superdupersnygg sexpert 3 304 inlägg
2015-08-24 21:10
0

Svar till TLTGja [Gå till post]:
Börja aldrig med flera saker samtidigt isåfall. Även om det nuvarande projektet tar en dag eller en vecka. Bocka av alla småsaker först, de som går fortast, då kommer, med lite tur, en viss tyngd släppa. När du ser berget av saker minska så tror jag nog att en viss motivation kommer att infinna sig.

Jag älskar doften av makt på morgonen.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
TLTGja
Visningsbild
P 27 Hjälte 4 092 inlägg
Trådskapare
2015-08-24 21:11
0
Svar till myh [Gå till post]:
Tar snarare flera månader (finns sånt som hållt på dem senaste två åren) (hade kanske kunnat blivit klart på ett halvår..... men ändå) Finns helt enkelt sååå mycket att göra.



Tillägg av TLTGja 2015-08-24 21:12

Som nästan är smått akuta.

The leetest herperderper

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
myh
Visningsbild
F 30 Superdupersnygg sexpert 3 304 inlägg
2015-08-24 21:15
2

Svar till TLTGja [Gå till post]:
Sätt upp en tidsplan.
- På en vecka så ska jag ha kommit såhär långt
- På två veckor så ska jag kommit hit
- Om en månad ska hela den delen var klar

Och ge dig själv någon reward när du klarar målen, även om det bara är en klapp på axeln eller något som kanske passar sig till din hobby.
Ta folk i din omgivning till hjälp, de kan peppa dig, hjälpa dig hålla tider.

Jag älskar doften av makt på morgonen.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
godis-apa
Visningsbild
P Modereringsansvarig 3 981 inlägg
2015-08-24 21:24
2

Svar till TLTGja [Gå till post]:
Eller så bör du fundera på om det kanske är just datorn som faktiskt tuggar upp all tid, om det är på grund av datorn som du faktiskt saknar ork. Datorn kanske inte är lösningen, den kan mycket väl vara en stor bidragande del av problemet.

Even boys have something to say if you listen long enough

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
TLTGja
Visningsbild
P 27 Hjälte 4 092 inlägg
Trådskapare
2015-08-24 21:26
0

Svar till godis-apa [Gå till post]:
The only thing that keeps me sane.

The leetest herperderper

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
godis-apa
Visningsbild
P Modereringsansvarig 3 981 inlägg
2015-08-24 21:27
0

Svar till TLTGja [Gå till post]:
Absolut, men i vilken mängd?

Even boys have something to say if you listen long enough

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
TLTGja
Visningsbild
P 27 Hjälte 4 092 inlägg
Trådskapare
2015-08-24 21:42
0

Svar till godis-apa [Gå till post]:
Knappt lagt nån tid på den i sommar kom jag precis på :-O

Men ja. Den kan begränsas.

Får hoppas att livet blir lättare nu när skolan börjar.

The leetest herperderper

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
godis-apa
Visningsbild
P Modereringsansvarig 3 981 inlägg
2015-08-24 21:50
1

Svar till TLTGja [Gå till post]:
Med skolan kommer rutiner, så ja det kan hjälpa :)

Even boys have something to say if you listen long enough

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Chubaka
Visningsbild
P Hjälte 627 inlägg
2015-08-24 22:38
1

Svar till TLTGja [Gå till post]:
Jag gick in i väggen för 8 månader sedan. Hade ingen stressmage (därför ja inte tänkte på vad som hände). Utan jag tappa energin, drivet.. Fick inte saker gjorda.. Orka inte träffa vänner, ta hand om mig själv eller min lägenhet. Jag väntade för länge innan jag tog tag i det dock.

Sluta förfölj mig! -_-

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
TLTGja
Visningsbild
P 27 Hjälte 4 092 inlägg
Trådskapare
2015-08-25 15:04
0

Svar till Chubaka [Gå till post]:
Vad gör man åt det då? :-/

The leetest herperderper

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Chubaka
Visningsbild
P Hjälte 627 inlägg
2015-08-25 21:40
0

Svar till TLTGja [Gå till post]:
Sa upp mig från jobbet. Och sedan vila. Jag hade ganska långt gången. I ditt fall låter de som du är på G så att säga.

Samtalsmottagningen, träning och fokus på kost.
De som påverkade mest var kosttillskott i from av magnesium(magnesium depåerna i kroppen bruka kunna förbrukas vid stress och utbrändhet). Nu är jag på bannan så pass att jag kan jobba igen, om även inte heltid riktigt än. Men de går åt rätt håll :) Och viktigt att jag sköter kosten.

Sluta förfölj mig! -_-

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
TLTGja
Visningsbild
P 27 Hjälte 4 092 inlägg
Trådskapare
2015-08-26 07:41
0

Svar till Chubaka [Gå till post]:
Okej. Väldigt brAa att veta.

Men jag tror inte det är utbrändhet (för jag är inte den som stressar upp mig så. Ibland kan vissa saker kännas väldigt jobiga. Men det är mer normalt än utbräning.


Jag tror jag väldigt tidigt skulle få extrema varningsklockor innan en eventuell utbrändhet (hela kroppen skulle skrik TA DE LUGNT XÖR FAEN!!!

The leetest herperderper

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Kan inte planera. har ingen energi får ångest.

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons