Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Har börjat dricka massor med tropisk bravo juice Står att det innehåller 100% frukt så jag undrar om det är nyttigt ngn som vet?
Svar till Bassae [Gå till post]:
Varför har du det?
Då det innehåller mycket fruktsocker så är det inte bra i för stor mängd.
2½dl är väl vad man räknar som RDI
Varför har du det?
Då det innehåller mycket fruktsocker så är det inte bra i för stor mängd.
2½dl är väl vad man räknar som RDI
\(^o^)/ Ingen kan låta så tyst som min telefon...
Min internetkuk är alltid större än din.
Svar till Bassae [Gå till post]:
När har frukt inte varit nyttigt?
Det är inte alltid man hittar en dryck med 100% frukt. Speciellt svårare är det att hitta en juice med bara frukter och utan tillsatt socker. Därför rekommenderar jag att du fortsätter dricka Bravos produkter. Sedan vill jag säga att den sockermängd som finns i Bravos produkter kommer helt från frukter, vilket är bättre än om tillverkaren hade stoppat produkten med rent, vitt socker i.
Drick med gott samvete.
När har frukt inte varit nyttigt?
Det är inte alltid man hittar en dryck med 100% frukt. Speciellt svårare är det att hitta en juice med bara frukter och utan tillsatt socker. Därför rekommenderar jag att du fortsätter dricka Bravos produkter. Sedan vill jag säga att den sockermängd som finns i Bravos produkter kommer helt från frukter, vilket är bättre än om tillverkaren hade stoppat produkten med rent, vitt socker i.
Drick med gott samvete.
Och så trycker vi spara.
För tändernas skull bör man dricka det i samband med en måltid om man nu vill dricka juice. Till frukost är väl ganska bra, då man ändå borstar tänderna efteråt. Att dricka ur sugrör är också bättre!
Det är ett allmänt dåligt mellanmål då det bara är en sockerkick som skapar en tzunami på blodsockerkurvan och mättar minimalt. Dessutom dricker man så pass tråkig juice ofta att de frukter med intressanta näringsämnen utesluts. Vatten är bättre törstsläckare!
Vill man dricka frukt nyttigt får man göra en egen smoothie, och då finns det 6 komponenter man bör ha med som rummregel för att få den till en riktig näringsbomb!
Det är ett allmänt dåligt mellanmål då det bara är en sockerkick som skapar en tzunami på blodsockerkurvan och mättar minimalt. Dessutom dricker man så pass tråkig juice ofta att de frukter med intressanta näringsämnen utesluts. Vatten är bättre törstsläckare!
Vill man dricka frukt nyttigt får man göra en egen smoothie, och då finns det 6 komponenter man bör ha med som rummregel för att få den till en riktig näringsbomb!
What doesn't kill you fucks you up mentally.
Ja, alltså bra tillägg. Menade givetvis inte att man ska sila tänderna i juice innan tandborstning eller att tandborsten ska ligga i färdigt beredskap direkt efter frukost. Men när du dricker juice i kombination med måltid neutraliserar det väl munnen jämfört med att bara dricka juice. Jämfört med lunchen så borstar man tänderna i efterhand vilket är bra även om det ska det gå en 30-60 min innan man borstar så att salivet återställer någon balans har jag för mig. :o
What doesn't kill you fucks you up mentally.
Nu vet jag inte om någon skrivit detta redan men ...
Kroppen ser ingen skillnad på fruktsocker och vanligt socker. Så fruktsocker i stor mängd är hur som helst inte nyttigt.
Kroppen ser ingen skillnad på fruktsocker och vanligt socker. Så fruktsocker i stor mängd är hur som helst inte nyttigt.
20.12.2007 <3
Om man sedan ska jämföra juicen med dess motsvarande hela frukt är det betydligt bättre att äta frukten hel, eftersom man få även får i sig fibrer. Man blir mättare och dessutom får magen/tarmarna jobba mer för sockret.
Never leave a man behind.
Svar till sandra111 [Gå till post]:
Fruktsocker dvs fruktos går in glykolysen "längre ned i kedjan" och hoppar över några reglerande steg, exempelvis så går det in efter enzymet fosfofruktokinas, vilket är det enzymet som starkast reglerar hela glykolysen. Detta är t.ex. en av anledningarna till att många är så emot "high fructose cornsyrup" i USA och att det är ett sånt stort debatt ämne för hälsa där nu.
"Vanligt socker" Sackaros innehåller visserligen 50% glukos och 50% fruktos, dvs en stor del fruktos. Samt att frukter även innehåller vanligt socker osv. Så i praktiken är det inte allt för stor skillnad på att äta en frukt jämför med samma mängd socker från godis (om man bortser från att man går miste om andra näringsämnen från frukten)
... Men att säga att kroppen inte ser skillnad på fruktsocker och vanlig socker i sig är fortfarande helt fel ^^
Fruktsocker dvs fruktos går in glykolysen "längre ned i kedjan" och hoppar över några reglerande steg, exempelvis så går det in efter enzymet fosfofruktokinas, vilket är det enzymet som starkast reglerar hela glykolysen. Detta är t.ex. en av anledningarna till att många är så emot "high fructose cornsyrup" i USA och att det är ett sånt stort debatt ämne för hälsa där nu.
"Vanligt socker" Sackaros innehåller visserligen 50% glukos och 50% fruktos, dvs en stor del fruktos. Samt att frukter även innehåller vanligt socker osv. Så i praktiken är det inte allt för stor skillnad på att äta en frukt jämför med samma mängd socker från godis (om man bortser från att man går miste om andra näringsämnen från frukten)
... Men att säga att kroppen inte ser skillnad på fruktsocker och vanlig socker i sig är fortfarande helt fel ^^
Ingen status
Inget är bra i för stora mängder, man ska dricka något glas om dagen bara.
fett med konstgjorda vitaminer och en go mängd socker i det!
fett med konstgjorda vitaminer och en go mängd socker i det!
Ingen status
Svar till Minus [Gå till post]:
"konstgjorda vitaminer"
Nu får du förklara dig för det där är bland det dummaste jag läst, som om det skulle va nån skillnad på vitaminer beroende på vart dom kommer ifrån?
Så länge det är samma molekyl i slutändan är det ju ingen skillnad alls... I stort sett all vitamin c som används i matindustrin, i tillskott osv tillverkas ju från glukos, det vill säga en av monosackariderna i vanligt socker. Skulle det vara nån skillnad på den tillverkade molekylen och någon som extraheras ur t.ex. en apelsin alltså? Vad exakt är denna skillnaden?
"konstgjorda vitaminer"
Nu får du förklara dig för det där är bland det dummaste jag läst, som om det skulle va nån skillnad på vitaminer beroende på vart dom kommer ifrån?
Så länge det är samma molekyl i slutändan är det ju ingen skillnad alls... I stort sett all vitamin c som används i matindustrin, i tillskott osv tillverkas ju från glukos, det vill säga en av monosackariderna i vanligt socker. Skulle det vara nån skillnad på den tillverkade molekylen och någon som extraheras ur t.ex. en apelsin alltså? Vad exakt är denna skillnaden?
Ingen status
Juice är ur socker-synpunkt lika dåligt som läsk. (källa: http://www.medicalnewstoday.com/articles/272438.php)
Om du vill ha frukt bör du äta den, och inte dricka juice. När du dricker juicen får du inte i dig bl.a. fibrer från frukten som är nyttiga för dig.
Om du vill ha frukt bör du äta den, och inte dricka juice. När du dricker juicen får du inte i dig bl.a. fibrer från frukten som är nyttiga för dig.
Forum » Fritid » Mat & träning » Bravo juice
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se