Skall tävla 13:e december och är rädd att jag inte ska klara att hålla vikten (man tävlar i viktklasser). Det kan bli så att jag måste gå ner 2 kg under en vecka.
Jag är redan vältränad, går mycket, springer mycket och tränar mycket varje vecka.
hur ska jag göra för att snabbt förlora 1, kanske 2 kg utan att det tär på mig?
Mvh
//Thai
Tillägg av Thai_Thai 2008-11-20 17:46
Glömde skriva: Brukar ta Gainer, protein, kre-alkalyn i stort sett varje dag jag tränar.
Glömde skriva: Brukar ta Gainer, protein, kre-alkalyn i stort sett varje dag jag tränar.
A burn for a burn!
