Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Hamsterpajs Ultimate Posedown-tråd

Skapad av Felix, 2009-03-09 22:41 i Mat & träning

105 081
1 417 inlägg
38 poäng
Sex och blandat
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-03-01 13:28
0
3 månader sen jag la upp bilder, så det är väll dags igen nu :)

lite stats:

längd: 185
vikt: 90kg morgonvikt

armar: 39.5 cm
ben: 63 cm

bänkpress: 110kg
knäböjj: 2 reps på 140kg
marklyft: 160kg, men vågar inte maxa den mer eftersom tekniken är för dålig.

Sidechest
http://data.fuskbugg.se/skalman01/P2080303.JPG


Ben
http://data.fuskbugg.se/skalman01/P2080304.JPG

Latspread
http://data.fuskbugg.se/skalman01/P2080301.JPG

framsida biceps
http://data.fuskbugg.se/skalman01/P2080302.JPG

så, nu får ni bjuda på lite bilder också! :)

Tillägg av lolrofl 2010-03-01 13:33

gick inte att lägga in bilderna i spoil, så ni får klicka på dem ist.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-03-01 19:21
0

Svar till lolrofl [Gå till post]:

Ser grov ut! Keep on building! grattis till 1000.e inlägget förresten:)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-03-01 19:50
0

Svar till gzz [Gå till post]:
tack tack :D


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
BoOzt
Visningsbild
P 32 Luleå Hjälte 2 091 inlägg
2010-03-04 16:20
0

Svar till Tampongtomte [Gå till post]:

Du tränade friidrott, 100m, 200m & längd. Vad har du för resultat? =)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Felix
Visningsbild
P 35 Lidingö Hjälte 6 171 inlägg
Trådskapare
2010-03-04 16:29
0

Svar till BoOzt [Gå till post]:

Jag har haft otur med skador så jag har inte kunnat träna och tävla som en vettig människa...

Ungefär 11:40 från -08 - 100m
Ungefär 23:20 från -09 (23:28 från -07) - 200m
Ungefär 660 från -09 - Längd

You're awesome!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
T3CHN9NE
Visningsbild
P 34 Hjälte 854 inlägg
2010-03-06 18:45
0
Forum image


Nytt :)

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
T3CHN9NE
Visningsbild
P 34 Hjälte 854 inlägg
2010-03-07 03:23
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:
Tack som fan :) Känner mig jävligt tjock dock :D

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-03-07 12:12
0

Svar till -EiXiE- [Gå till post]:

aaaa..... magrutorna börjar kanske försvinna lite;);) Men dina axlar är gudomliga

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2010-03-07 13:40
0

Svar till -EiXiE- [Gå till post]:
Bra tryck ;)


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Minzo
Visningsbild
P 33 Göteborg Hjälte 4 004 inlägg
2010-03-08 04:26
0
Funderar på att slänga upp en bild jag med.
Man ska ju bjuda på sigsjälv!

Knope 2012

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
T3CHN9NE
Visningsbild
P 34 Hjälte 854 inlägg
2010-03-08 19:50
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:
Nej :) inte än!

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
T3CHN9NE
Visningsbild
P 34 Hjälte 854 inlägg
2010-03-08 22:19
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:
Jaa tänkte också börja i april typ :)

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
T3CHN9NE
Visningsbild
P 34 Hjälte 854 inlägg
2010-03-08 22:22
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:
Haha ojdå :O Ne, vet inte exakt :) 5-7 kg kanske :D

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
T3CHN9NE
Visningsbild
P 34 Hjälte 854 inlägg
2010-03-08 23:17
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:
Ja :D Hur skall du göra för att gå ner 13 då :D

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-03-11 14:55
0
Jag ska nu börja bulka en andra gång den här vintern/våren. Det gick så pass bra förra gången att jag skiter i deffen i år. Men något kilo kanske man lyckas gå ner:]

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-05-05 18:48
0
fan har hänt med de 2 sista sidorna då :( jag hade ju min senaste update där nånstans och nu kommer ja aldrig få tillbaks de bilderna! :o

blir ju inte bättre av att man slutat träna och blir mindre o mindre för varje dag som går :D

Visa spoiler
I DEMAND ANSWERS!
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-05-05 19:32
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:
så jävla krävande och enformigt, har börjat på mma istället :)

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jolls
Visningsbild
30 Hjälte 3 182 inlägg
2010-05-05 20:05
0

Svar till Felix [Gå till post]:


Kön - Man
Ålder - 15
Längd - ca. 176 cm
Vikt - ca. 62 kg
Jag har tränat judo i snart 7 år (och lite MMA). Det blir väll 1-2 ggr per vecka varav ett utav passen är fys. Så jag tränar inte stenhårt. ^-^ Men nog för att jag kan flexa alltid!

Nu så orkade jag bara ta 2 st bilder, men det får duga. Benen kanske kommer till senare.

Lite triceps

http://img526.imageshack.us/img526/9103/dsc00070ix.jpg " alt="Forum image" class="forum_post_image" />

Och lite biceps

http://img222.imageshack.us/img222/3816/dsc00069v.jpg " alt="Forum image" class="forum_post_image" />


Sodium Hypobromite

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jolls
Visningsbild
30 Hjälte 3 182 inlägg
2010-05-05 20:20
0

Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:

Tihi :3
Jag vill bli toor pojk!

http://1.bp.blogspot.com/_sx2JNPMCaTA/SabbZBx4_DI/AAAAAAAAABA/d4eIvwnoL0E/s1600/big-muscles.jpg " alt="Forum image" class="forum_post_image" />



Svar till Kimi [Gå till post]:

Naw :(
Fixa lite mat först sedan så kommer musklerna att poppa fram!

Sodium Hypobromite

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Roald
Visningsbild
P 37 Eskilstuna Hjälte 2 292 inlägg
2010-05-07 11:35
0
Nu får jag för tusan ta och komma igång med deffandet ordentligt. Har försökt lite halvtaskigt i typ ett halvår utan att det har hänt nåt, men nu skymtar Blodomloppet och en halvmara (för att inte tala om beach 2010) i fjärran, så nu MÅSTE jag bränna lite fett.

Bild kommer upp om jag lyckas. Jag är ju inte direkt stor, men vafan, bränner jag en smula fett så hoppas jag kunna efterlikna Brad Pitts form i Fight club någorlunda. Håll tummarna!

Yo momma so fat, she broke the family tree.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-05-07 15:37
0

Svar till sergio_oliva [Gå till post]:
inte mina ben


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-05-07 16:09
0

Svar till sergio_oliva [Gå till post]:
fast de där är inte du


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-05-07 17:15
0

Svar till sergio_oliva [Gå till post]:
bytt användare då?


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tjenareee
Visningsbild
P 32 Hjälte 778 inlägg
2010-05-08 13:25
0

Svar till lolrofl [Gå till post]:
jodå de är han ;)


Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Roald
Visningsbild
P 37 Eskilstuna Hjälte 2 292 inlägg
2010-05-08 16:02
0
Svar till felix_arneanka [Gå till post]:
Det går fortfarande att anmäla sig ;)

Så du är i Linköping när Blodomloppet hålls? Vadan detta?

Yo momma so fat, she broke the family tree.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-05-08 20:31
0
Kul att tråden fungerar igen och är tillbaka:)
Här följer en bild på rygg och triceps. (lägg märke till body-kallingarna)

Forum image
Forum image

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
T3CHN9NE
Visningsbild
P 34 Hjälte 854 inlägg
2010-05-09 22:07
0
Fruktansvärt dålig bild men...

Forum image

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-05-19 17:20
0
Svar till sergio_oliva [Gå till post]:

Vad har du för stats i marklyft, bänk, benböj? Och vad väger du? Hur gammal är du? Längd?

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-05-19 18:45
0

Svar till sergio_oliva [Gå till post]:

riktigt bra fysik för en snubbe som aldrig kört på gainer måste jag säga:)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Tjenareee
Visningsbild
P 32 Hjälte 778 inlägg
2010-05-19 18:56
0

Svar till Herballe [Gå till post]:
Jag känner killen så kan svara på några han tar 100kg i bänk 173cm tippar jag på och väger 65-67kg tror jag sen vet jag inte det andra


Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Hamsterpajs Ultimate Posedown-tråd

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons

Du måste vara inloggad för att se den här tråden