Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Ingen sömn och ätit dåligt

Skapad av iheaam, 2019-12-12 00:46 i Mat & träning

725
3 inlägg
3 poäng
Sex och blandat
iheaam
Visningsbild
F 1 inlägg
0
Vad händer med kroppen om man endast sovit 4 timmar på 68h? Plus ätit väldigt lite och har druckit energidrycker, ungefär 5 stycken.

Ingen status

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Guud
Visningsbild
31 Göteborg Ordningsvakt 2 335 inlägg Online
3

Svar till iheaam [Gå till post]:
Du orka mindre och saknar koncentration. Pulsen blir hög och du riskerar att börja hallucinera om du inte sover inom närmsta, vilket till sist gör att det är svårt att avgöra vad som är verklighet eller ej.
Kroppen stänger ner och man kan känna att man sover fast man är vaken. Även risken att svimma ökar på grund av akut näringsbrist.

Sova och äta är rätt viktigt om man funderar på att överleva fler dagar.


I feel like a cello, lost somewhere over the rainbow

Patrikp
Visningsbild
P 23 Karlskrona Hjälte 1 167 inlägg
0

Svar till iheaam [Gå till post]:
4 Timmar konsekvent eller sporadisk sömn?

68h med sporadisk sömn, dvs mindre än 3h per "natt" kommer inte i sig att skada dig; Men du har mycket större risk att skada dig själv genom att inte inta näring, via hallucinationer och s.k "mikrosömn" vilket kan göra att du ramlar och slår dig. Du kommer väsentligen inte ha någon koncentrationsförmåga och du kommer inte att vara produktiv. Koffein är inte speciellt relevant när vi pratar så här lång sömnbrist heller och de flesta "energidrycker" innehåller faktiskt inte speciellt mycket koffein, speciellt om du är van.

Det finns väldigt få anledningar att pusha 36 timmar utan sömn, om du gör det för att plugga t.ex så är det mycket smartare att ta 6 - 8 timmar sömn och sedan fortsätta efteråt då du inte kommer att få in någonting.

Längsta jag har varit uppe är 78 timmar ish, och det slutade med att jag vandrade iväg och gick in i ett träd. Ovärt.

Jag antar att du redan har sovit, men relevant svar nontheless.

HareKrishnas gud sedan 2014


Forum » Fritid » Mat & träning » Ingen sömn och ätit dåligt

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons