Om ni inte förstår vad jag menar så håll ganska hårt runt handleden och vrid den samtidigt. Så känns det fast i ryggen.
Någon som har tips på vad jag ska göra?
Ingen status
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Det är såhär att jag tycker om min rygg ganska mycket men den är för smal så att säga. Det spelar ingen roll hur jag står, sitter eller går. Min ryggrad syns alltid jättemycket och det är inte snyggt. Samtidigt vill jag träna magen men jag kan ju inte träna och gå upp i vikt samtidigt? Jag har provat att bara träna magen men det är ganska jobbigt för det gör ont när ryggraden ligger mot golvet, vid exempel situps.
Om ni inte förstår vad jag menar så håll ganska hårt runt handleden och vrid den samtidigt. Så känns det fast i ryggen.
Någon som har tips på vad jag ska göra?
Om ni inte förstår vad jag menar så håll ganska hårt runt handleden och vrid den samtidigt. Så känns det fast i ryggen.
Någon som har tips på vad jag ska göra?
Draco dormiens nunquam titillandus.
Svar till RebelRebel [Gå till post]:
Det gör jag redan men det är som om jag gör det i onödan, det liksom händer inget.
Det gör jag redan men det är som om jag gör det i onödan, det liksom händer inget.
Ingen status
Svar till bonaqua [Gå till post]:
Om det inte "händer" något så gör du uppenbarligen något fel.
Ät rätt mat och gör ryggövningar varje/varannan dag så lovar jag att det visst händer något.
Om det inte "händer" något så gör du uppenbarligen något fel.
Ät rätt mat och gör ryggövningar varje/varannan dag så lovar jag att det visst händer något.
Draco dormiens nunquam titillandus.
Har varit/är samma för mig! Men en av tränarna på gymmet sa åt mig att träna ryggen så skulle det försvinna. Har dock varit för lat den senaste tiden så jag vet tyvärr inte hur effektivt det är!
I'm hangin' on another day, just to see what you throw my way
Ät mycket mat?
I'm great in bed, I can sleep for days.
Svar till AmericanPie [Gå till post]:
Jo men jag vill inte gå upp i vikt. Tränar redan för att få smalare mage men det är som sagt jobbigt för mig.
Jo men jag vill inte gå upp i vikt. Tränar redan för att få smalare mage men det är som sagt jobbigt för mig.
Ingen status
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
I'm great in bed, I can sleep for days.
Svar till wigra [Gå till post]:
Ja, men hur lång tid ska det ta innan man märker resultat egentligen? Jag kör basket tre gånger i veckan och då gör jag alltid lite ryggövingar sen går jag och en kompis till gymmet på två gånger i veckan och kör kondition och då jag gör fler rygglyft.
Ja, men hur lång tid ska det ta innan man märker resultat egentligen? Jag kör basket tre gånger i veckan och då gör jag alltid lite ryggövingar sen går jag och en kompis till gymmet på två gånger i veckan och kör kondition och då jag gör fler rygglyft.
Ingen status
Ingen status
Svar till Super_Shrimp [Gå till post]:
Ja svanskotan är det som gör mest ont. Ska prova att använda yogamatta, kom på att jag faktiskt har en här i huset :)
Ja svanskotan är det som gör mest ont. Ska prova att använda yogamatta, kom på att jag faktiskt har en här i huset :)
Ingen status
Ingen status
Svar till alva [Gå till post]:
Nej. Det har inte varit ett sådant jätteproblem förrän nu.
Om det fortfarande kommer göra lika ont i framtiden så tänkte jag prata med skolsköterskan. Se vad hon säger. Om hon säger att jag ska prata/träffa en sjukgymnast så gör jag det.
Nej. Det har inte varit ett sådant jätteproblem förrän nu.
Om det fortfarande kommer göra lika ont i framtiden så tänkte jag prata med skolsköterskan. Se vad hon säger. Om hon säger att jag ska prata/träffa en sjukgymnast så gör jag det.
Ingen status
Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Det jag menar är inte att jag inte vill gå upp vikt, sa det dåligt, jag vill inte gå upp i fett så att säga, muskler väger ju så själva min vikt är inget problem.
Tack för tipsen förresten :)
Det jag menar är inte att jag inte vill gå upp vikt, sa det dåligt, jag vill inte gå upp i fett så att säga, muskler väger ju så själva min vikt är inget problem.
Tack för tipsen förresten :)
Ingen status
Svar till LonnyLoLife [Gå till post]:
Duger basket som en bra idrott? :)
Kör det tre gånger i veckan. 1 tim, 1,5 tim samt 2 tim.
Duger basket som en bra idrott? :)
Kör det tre gånger i veckan. 1 tim, 1,5 tim samt 2 tim.
Ingen status
Forum » Fritid » Mat & träning » Min rygg är för smal.
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se