Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Pulver

Skapad av Jonne, 2009-08-17 14:43 i Mat & träning

1 578
51 inlägg
-1 poäng
Sex och blandat
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
2009-08-17 14:43
-1
Vilket tillskott använder ni efter / innan träning? :) Har kollat runt lite och Whey-80 verkade okej.. dock inga kolhydrater som e bra o ha efter träningen o0

Men vad rekommender ni att jag tar? tränar 4-5 gånger i veckan
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-17 14:50
0

Svar till Christofferz [Gå till post]:

men måste man ta tillskott då? :P räcker det inte att ta med 2 st skinmackor med 10 skink bitar och 1 banan efter träning?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2009-08-17 14:56
0
ja kör me gainer pro, billigt o bra
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-17 14:56
0

Svar till Flowz [Gå till post]:

jo så kan man ju oxå göra..

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Mastermind93
Visningsbild
32 Hjälte 1 838 inlägg
2009-08-17 15:02
0
Whey - 80 tar jag efter, men käkar alltid ganska mycket med.

Jag hetter tidigare Mastermind93

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-17 15:02
0

Svar till Christofferz [Gå till post]:

för de va en som sa "kolla på whey-80"..


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-17 15:36
0

Svar till Christofferz [Gå till post]:

Muskel återhämtnng :P

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-08-17 17:21
0
Innan: EAA FX (och ibland brutal FX om jag är slö).
Efter: EAA FX.
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-17 17:30
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:

Ska man in helst ha snabba kolhydrater efter träning? Whey-80 borde väl vara bättre innan träning isf.. bara protein jue

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2009-08-17 18:42
0

Svar till Spargris94 [Gå till post]:

du ska ha protein efter träning

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-08-17 18:48
0

Svar till Spargris94 [Gå till post]:
Vad tränar du?

Själv kör jag:

Koffein ifall jag är trött innan
EAA/Vassle
Kolhydrater om jag tränar mer samma dag
sen lite Kreatin och nu ska jag prova lite Beta-Alanin när jag känner för det :)


Svar till Jozcke [Gå till post]:
Varför L-Glutamin?


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
HemligJaevel
Visningsbild
P 32 Hjälte 3 056 inlägg
2009-08-17 18:54
0
Käkar Dalblads, funkar ganska bra och inte så fruktansvärt dyrt.

Legal gravskändare.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-17 19:32
0

Svar till trapz [Gå till post]:

jag styrketränar

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-08-17 22:47
0

Svar till Jozcke [Gå till post]:
Okej själv så tror jag att det är helt onödigt men ifall du gillar det så kör på ;)



Svar till Spargris94 [Gå till post]:
Okej, då skulle jag ta helst EAA före och efter träning annars vassleprotein


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Spegelskepp
Visningsbild
P Upplands Väsby Hjälte 1 800 inlägg
2009-08-17 23:05
0
ska börja träna nu i veckan.. ska köra med Creatine och protein samt Rage .. väntar på bara att sakerna ska komma hem ( enligt vänner som tränar så funkar det bra )


lite offtopic. någon som vet vad som händer om man skulle torska med anabola ? ( OBS. bara intresserad om vad som händer.. eller kanske värt att skapa en ny tråd ? )

I'm back! Glömde mitt lösenord i nästan 3 år

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-08-17 23:11
0
EAA är självklart bäst!

Kolos använder jag. Smakar mums!
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-08-18 09:48
0

Svar till mirza [Gå till post]:
Det är inget fel på gainomax, förutom att den är jävligt dyr.




Svar till Spegelskepp [Gå till post]:
Det beror på om det är RF som gör testet, eller polisen. Det beror också på om gymmet är anslutet till RF eller inte.



Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-08-18 18:35
0

Svar till mirza [Gå till post]:
Det är inte 50 % fruktos i utan mindre

http://www.gainomax.com/gx2008/gx/gxprodukter.asp?Documentkey=F0A2D11D59353454C12573CB0059FAC1&DocumentCategoryKey=906AA0132A567840C12573950053383F&mnu=130&mnu2=470

Sen så är det bra med lite fruktos efter träning. Vilken protein mängd är optimal?


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-08-18 21:33
0

Svar till mirza [Gå till post]:
Lol.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Aimbert
Visningsbild
P 35 Uddevalla Hjälte 1 691 inlägg
2009-08-18 22:11
0

Svar till AgB [Gå till post]:
Lol.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-08-18 23:32
0

Svar till AgB [Gå till post]:
Varför då?


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-08-19 10:53
0

Svar till AgB [Gå till post]:

Det där måste du motivera.

HINT:
Visa spoiler
You dont know shit, so stfu.


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-19 16:07
0
Köpte denna idag

http://images.google.se/imgres?imgurl= http://www.evitamin.se/3/product_p711.jpeg&imgrefurl= http://www.evitamin.se/ProductSheet.aspx%3Fp

Tänkte att ja kunde ta den och en banan efter träning, är det bra eller?
Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-08-19 16:31
0

Svar till Spargris94 [Gå till post]:

Det blir nog bra. 15-20 gram före och samma dos efter.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-19 16:45
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

soft ;)


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Jonne
Visningsbild
P 30 Hjälte 1 343 inlägg
Trådskapare
2009-08-19 16:45
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:

Alltså är det lika viktigt med protein före träning som efter, för muskeluppbyggnad?

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Da-Man
Visningsbild
P 34 Solna Hjälte 1 115 inlägg
2009-08-19 21:51
0

Svar till Spargris94 [Gå till post]:

Du tar upp typ ungefär bara 20 gram vassle per intag. Intag före stimulerar lite mycket proteinsyntes, om inte mer, som intag efter (proteinsyntes efter passet dvs), och dessutom får du två upptagstillfällen.

Före och efter är optimalt och det som gäller!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
dallerfisk
Visningsbild
P 32 Sturefors Hjälte 735 inlägg
2009-08-19 21:53
0
Banan och en pucko..

Det är kommunister i lusthuset!

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-08-20 10:04
0

Svar till Da-Man [Gå till post]:
Gör man? Det visste jag inte har du nån länk där man kan läsa lite mer om det? :)


Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Pulver

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons