Ingen status
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
ja hur tränar man dem :D förutom situps
abc är att man gör alfabetet asså A,B ... i luften med raka ben
Ingen status
luften xD asså jag går inte ända upp å inte ända ner xD
Ingen status
Svar till jahaokej [Gå till post]:
Magen tränas statiskt, höftböjaren arbetar koncentriskt. Sen så behöver det inte vara dåligt men det är ingen höjdare för att bygga muskler.
Magen tränas statiskt, höftböjaren arbetar koncentriskt. Sen så behöver det inte vara dåligt men det är ingen höjdare för att bygga muskler.
Svar till svve [Gå till post]:
Nämen nu får du sansa dig pöjk! jag har aldrig sett en som har bara byggt övre men inte nedre delen utav magmuskeln, om du har lyckats med bedriften får du ta och lägga upp en bild.
Alla magövningar tränar hela magen :)
Nämen nu får du sansa dig pöjk! jag har aldrig sett en som har bara byggt övre men inte nedre delen utav magmuskeln, om du har lyckats med bedriften får du ta och lägga upp en bild.
Alla magövningar tränar hela magen :)
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till Jozcke [Gå till post]:
Har för mig att Arne Persson som jobbar som osteropat och utbildare för SKKF gjorde en undersökning där det visade sig att sit-ups aktiverade nedre magmusklerna mest av alla muskler på magen (!).
Har för mig att Arne Persson som jobbar som osteropat och utbildare för SKKF gjorde en undersökning där det visade sig att sit-ups aktiverade nedre magmusklerna mest av alla muskler på magen (!).
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till GissaRunt [Gå till post]:
I fall det är relativt vanlig så borde du kunna hitta en bild och länka till för jag har inte sett det som du beskriver.
I fall det är relativt vanlig så borde du kunna hitta en bild och länka till för jag har inte sett det som du beskriver.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till Jozcke [Gå till post]:
Jag hade delvis rätt :p Hela inlägget: https://www.flashback.info/showpost.php?p=7403280&postcount=27
Tråden i sig: https://www.flashback.info/showthread.php?t=500130
Jag hade delvis rätt :p Hela inlägget: https://www.flashback.info/showpost.php?p=7403280&postcount=27
Tråden i sig: https://www.flashback.info/showthread.php?t=500130
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till Jozcke [Gå till post]:
Just Arne är en av de få personer som jag skulle lita på på internet med tanke på vilken utbildning och erfarenhet han har ;)
Just Arne är en av de få personer som jag skulle lita på på internet med tanke på vilken utbildning och erfarenhet han har ;)
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till GissaRunt [Gå till post]:
Gör så. hoppas att du hittar någon skulle vara kul att se hur det ser ut.
Gör så. hoppas att du hittar någon skulle vara kul att se hur det ser ut.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Forum » Fritid » Mat & träning » undre magmusklerna
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se