Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Vad kan man träna?

Skapad av Sir, 2012-11-20 13:20 i Mat & träning

3 145
22 inlägg
2 poäng
Sex och blandat
Sir
Visningsbild
P Hjälte 16 inlägg
0
Hej jag är en kille på 16 år som vill ha hjälp att hitta något bra att träna som inte tar upp för mycket fritid. Har funderat ett tag på att börja gymma men undrar om det finns något annat som man bygger muskler i som är roligare en att bara pumpa ? :)

Feel like a Sir !

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

gaminggirl
Visningsbild
F 38 Lund Hjälte 8 084 inlägg
0

Svar till Sir [Gå till post]:
jag kör orientering för konditionen och medeltida svärdsfäktning som styrketräning för armar och rygg... Ringbrynja, hjälm svärd och sköld väger en del...

Ingen status

Rickykling
Visningsbild
P 32 Linköping Hjälte 2 373 inlägg
1
Gymma är perfa! Men det beror på helt vad du gillar att göra? Finns sjukt mycket olika träningsmoment :P

What do you do for cardio? - I lift weights faster!

Sir
Visningsbild
P Hjälte 16 inlägg
Trådskapare
0

Svar till Rickykling [Gå till post]:
håller funderar på att köra mage bröst å armar men vill inte bli överbiff tycker de ser äckligt ut ;)

Feel like a Sir !

Zupduck
Visningsbild
P 32 Hjälte 149 inlägg
0

Svar till Sir [Gå till post]:
Det mesta bygger muskler, Kampsport ger en hel del och är allsidig träning. Simning är svin bra då du tränar hela kroppen samt att det är "mjuk" träning. Ska du gymma bör du gå igenom alla muskelgrupper och inte bara armar,bröst och mage! :) Höll på med trampolin i flera år och det gav en del det med!

Lev farligt, dö ung och bli ett vackert lik.

Hansson
Visningsbild
F 27 Hjälte 3 inlägg
0
Vad är det bästa effektiva sättet att gå ner i vikt på? Alltså, som man kan göra själv där hemma:)

Facebook: Angelika Hansson

Qiewins
Visningsbild
P 28 Hjälte 499 inlägg
0
Svar till Sir [Gå till post]:
Du blir ju inte sådär "biffig" på en sekund, och om du springer och kör kondition också, så kommer du inte bli överbiffig (:



Tillägg av Qiewins 2012-11-20 14:36

Samt, träna HELA kroppen (:

Inte lite te, mycket te.

Qiewins
Visningsbild
P 28 Hjälte 499 inlägg
0

Svar till Hansson [Gå till post]:
Få bort mer kalorier än vad man får i sig (:

Inte lite te, mycket te.

Barabajare
Visningsbild
P 30 Tyresö Hjälte 487 inlägg
0

Svar till Sir [Gå till post]:
Simning och klättring är bra idrotter för det resultat du letar efter :)
Samt som någon annan nämnde kampsporter.

Vi bara super i ettan!

Face
Visningsbild
P 26 Hjälte 105 inlägg
0

Svar till Sir [Gå till post]:
Lita på mig, du kommer inte bli överbiff om du gymmar lite..

Ingen status

Mastermind93
Visningsbild
31 Hjälte 1 838 inlägg
1
Gymma perfekt, bestäm dina egna tider o.s.v, men då får du träna hela kroppen annars är det bara dumt.

Så som folk sagt innan är simning sjukt bra träning, grym kondition, träning över hela kroppen och man får grymma former :)

Jag hetter tidigare Mastermind93

kajan
Visningsbild
P 30 Lit Hjälte 1 678 inlägg
0

Svar till Sir [Gå till post]:

Klättring är riktigt bra träning för styrka, smidighet och uthållighet. Då blir du stark men inte jättebiff. Dessutom är det riktigt kul!

Opeth

rawwr
Visningsbild
F 28 Stockholm Hjälte 5 676 inlägg
0

Svar till Hansson [Gå till post]:
Nej, det bästa sättet att gå ner i vikt på är genom att träna.*
Men vilken är i så fall den bästa träningsformen? Den som blir av.

http://vet.hut.nu/?id=8

gaminggirl
Visningsbild
F 38 Lund Hjälte 8 084 inlägg
0
Svar till rawwr [Gå till post]:
Den bästa träningsformen är den du tycker är rolig så att du vill göra den. Är det tråkigt att träna är det mycket svårare att komma ut och göra det.

Ingen status

jeppe-94
Visningsbild
P Hjälte 355 inlägg
0

Svar till Sir [Gå till post]:


Gymma är jävligt bra! Finns ju som de tidigare har sagt också som simning och kampsport osv... alla tycker ju olika så det bästa vore ju om du testar själv vad du tycker är roligt :) Du kommer förmodligen vilja hålla på med aktiviteten mer om du tycker om de du gör och då blir ju resultatet också bättre.

HAMMARBY IF

sayw00t
Visningsbild
P 31 Järfälla Hjälte 438 inlägg
0

Svar till Sir [Gå till post]:
Styrketräning är den mest effektiva träningsmetoden för att bygga muskler iaf. Det är också jävligt kul och tro mig, du kommer inte bli överbiff bara sådär. Något som jag nyss börjat med är klättring, då bouldering. Det är sjukt kul och tränar både explosivitet och smidighet.

sayw00t
Visningsbild
P 31 Järfälla Hjälte 438 inlägg
0

Svar till Hansson [Gå till post]:
Det effektivaste sättet är att äta mindre.

Arkaye
Visningsbild
P Hjälte 280 inlägg
0

Svar till Sir [Gå till post]:
Överbiff är inte något man blir över dagen så träna på du..

axlrose
Visningsbild
P 29 Hjälte 1 442 inlägg
0

Svar till Sir [Gå till post]:
Boxning, tar bara nån timme i veckan, det är riktigt kul och du blir sjukt vältränad :)

Float like a butterfly, sting like a bee, his hands can't hit what his eyes can't see.

rawwr
Visningsbild
F 28 Stockholm Hjälte 5 676 inlägg
0

Svar till gaminggirl [Gå till post]:
Vilket var poängen om du läste raden under.

http://vet.hut.nu/?id=8


Forum » Fritid » Mat & träning » Vad kan man träna?

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons