Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Whey 80 eller något annat?

Skapad av gzz, 2009-03-19 21:59 i Mat & träning

433
14 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2009-03-19 21:59
0
Tjo. Nu har tiden kommit då man ska köra på pulver för första gången.
Men man går ju för fan vilse i djungeln av proteintillskott(som firefox vill särskriva btw).

Jag vill inte ha en gainer då jag ska försöka deffa ner mig lite. Whey 80 är ju skandinaviens mest sålda pulver så det ligger högt upp. Men det finns ju vissa andra intressanta alternativ. Vilka kör ni med och vad skulle ni rekomendera, inom en rimlig prisklass förstås. Lär dricka det två gånger per dag då jag tränar.

Whey 80. 159 spänn just nu.
1 portion = 1,5 skopa, 0,75 dl (28 g pulver, 22,4 g protein)
Kalorier: 113 kcal
Protein: 22,4 g
Fett: 2,0 g
Kolhydrater: 1,5 g

Är det något som klår detta?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
Trådskapare
2009-03-19 22:21
0
Jag orkar faktiskt inte tänka på vad jag äter, och jag kan inte styra mamma så att hon gör kycklinfilé varenda dag. :P

Whey 80 köps på gymgrossisten. Verkar bara fått positiva resultat.
Effekt eller inte, men jag vill pröva på det och se hur det funkar på mig. Jag har tom ökat redigt sen jag började dricka gainomax så^^

Isotop fx
NÄRINGSVÄRDE per 100 gram
Energi 380 kcal
Protein, TS
(EAA ca 47,5 %) 89.0 gram
Fukt 4.0 gram
Kolhydrater/Laktos 0.5 gram
Mineral 5.0 gram
Fett 1.0 gram

Påsen innehåller 750 gram och det står att det räcker till 25 portioner. alltså 750/25 = 30 gram per portion, tänker jag rätt?
Alltså borde väl Isotop Fx innehålla 0,3 x 89 gram protein = 26,7 gram och 0,3x 380 = 114 kalorier?
Bättre än Whey 80 alltså. Eller är jag helt ute och cyklar i spöregnet?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-03-19 22:38
0

Svar till gzz [Gå till post]:
Om du vill gå ner i vikt så borde ju aminosyror vara ännu bättre då det stimulerar proteinsyntesen ännu mer samt innehåller lägre kcal

Näringsvärde per 100 gram (per 100 %)
Protein 95 %
varav EAA 100 %

man tar cirka 10 g = cirka 40 kcal

http://www.eiselt.se/produkter/Esapro.htm



Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
Trådskapare
2009-03-19 22:59
0
Oj jäkar. Det där verkar ruggit bra:D Vet du vart man kan köpa det? om man tar så pass små mängder räcker den väl väldigt länge också? Men är inte proteinmängden väldigt låg? 95% av 10 gram är ju 9,5 gram protein? jämfört med wheys 22,5 tänkte jag.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
trapz
Visningsbild
P 34 Hjälte 3 393 inlägg
2009-03-19 23:25
0

Svar till gzz [Gå till post]:
Jag tipsar dig om denna guide där nästan alla frågor om aminosyror tas upp :)

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127561

Finns på gymgrossisten i fall du gillar dem:
t.ex. http://www.gymgrossisten.com/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.fcgi?funk=visa_artikel&artnr=7042-001r&artgrp=257&Avd=1&visa=1-36&Sort=Beskr&Visn=Std2

Denna kör jag med nu, EAA FX ifrån gymvaruhuset billigt och bra :D

Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
Trådskapare
2009-03-20 19:17
0
Mjoo 100 är väl lite väl dyrt för 2 gram extra protein tycker jag:)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Whey 80 eller något annat? 

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons

Kunde inte hitta forumposten.