Någon som kan ge mig ett bra svar? Gärna en uppvärming som "passar" själva lektionen dvs. att man värmer upp dom musklerna man använder när man boxas.
Tack på förhand.
Ingen status
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Jo, det är så att jag och en kompis ska ha en gymnastik lektion i skolan, vi hade tänkt ha boxning (han går på boxning, han ska lära mig lite). Och då undrar jag om uppvärmning, Vad är bra? säg inte skugg boxning, och försök inte övertyga mig om att ha det, tack ^^
Någon som kan ge mig ett bra svar? Gärna en uppvärming som "passar" själva lektionen dvs. att man värmer upp dom musklerna man använder när man boxas.
Tack på förhand.
Någon som kan ge mig ett bra svar? Gärna en uppvärming som "passar" själva lektionen dvs. att man värmer upp dom musklerna man använder när man boxas.
Tack på förhand.
Awesome. Tack för alla svar. Man kanske borde kolla på en Rocky film..
Ingen status
Svar till Eliazzz [Gå till post]:
Ett tips är att ni kan springa runt och samtidigt snurra med armarna framåt, bakåt och en åt varje håll.
Ett tips är att ni kan springa runt och samtidigt snurra med armarna framåt, bakåt och en åt varje håll.
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Svar till trapz [Gå till post]:
Ja, det har jag funderat på lite, vi möjligtvis kanske skulle göra såna där cirklar med armarna. Man står stilla sträcker båda armarna åt sidorna och snurrar dom aslänge. Typ skitjobbigt x)
Ja, det har jag funderat på lite, vi möjligtvis kanske skulle göra såna där cirklar med armarna. Man står stilla sträcker båda armarna åt sidorna och snurrar dom aslänge. Typ skitjobbigt x)
Ingen status
Svar till Nulb [Gå till post]:
Hur menar du? Alla springer i en ring, sen om man säger ett så slår dom skallen i golvet och fortsätter springa? (nuddar pannan i golvet).
Hur menar du? Alla springer i en ring, sen om man säger ett så slår dom skallen i golvet och fortsätter springa? (nuddar pannan i golvet).
Ingen status
Svar till Nulb [Gå till post]:
Ahaa... ;P jo det låter jobbigt, om man gör rätt grejer ; ) Fan fick en bild av att dom ställer sig på knä och slår pannan i golvet SKIT HÅRT, så dom börjar blöda, får hjärnskakning och sen fortsätter dom att springa hahah.
Ahaa... ;P jo det låter jobbigt, om man gör rätt grejer ; ) Fan fick en bild av att dom ställer sig på knä och slår pannan i golvet SKIT HÅRT, så dom börjar blöda, får hjärnskakning och sen fortsätter dom att springa hahah.
Ingen status
Svar till Nulb [Gå till post]:
hahah ^^ Jo. Bara lite random att placera ut mattor över hela salen, kanske får strunta i pannan-i-golvet-grejen :P Annars var det bra tips !:D En del i min klass e ju lite "ivriga" så en del skulle väl kanske slå sig lite :P lite off-topic men vi körde baseball på en lektion också hade vi en sån där ashård boll, jag slog iväg den, och träffar en tjej i huvudet. Hjärnskakning :/
hahah ^^ Jo. Bara lite random att placera ut mattor över hela salen, kanske får strunta i pannan-i-golvet-grejen :P Annars var det bra tips !:D En del i min klass e ju lite "ivriga" så en del skulle väl kanske slå sig lite :P lite off-topic men vi körde baseball på en lektion också hade vi en sån där ashård boll, jag slog iväg den, och träffar en tjej i huvudet. Hjärnskakning :/
Ingen status
Svar till Nulb [Gå till post]:
hahahah. Bästa var en månad senare så körde vi det inomhus, dock mjuk boll men gör ju ganska ont om man skjuter hårt. Jag träffar henne i huvudet IGEN! Hon skadade sig inte iaf ^^
hahahah. Bästa var en månad senare så körde vi det inomhus, dock mjuk boll men gör ju ganska ont om man skjuter hårt. Jag träffar henne i huvudet IGEN! Hon skadade sig inte iaf ^^
Ingen status
Svar till soetk0rv [Gå till post]:
Bara de blir uppvärmda ; ) Skiter i om de tycker det är tråkigt haha:P Tack för tipsen ^^
Bara de blir uppvärmda ; ) Skiter i om de tycker det är tråkigt haha:P Tack för tipsen ^^
Ingen status
Svar till lammet [Gå till post]:
Tack för dom väldigt utförliga tipsen! =D Vi har inte valt asmkt låtar men b.la Eye of The tiger ; ) den passar nog..:P
Tack för dom väldigt utförliga tipsen! =D Vi har inte valt asmkt låtar men b.la Eye of The tiger ; ) den passar nog..:P
Ingen status
Svar till soetk0rv [Gå till post]:
ah, tror jag fattar haha :P Fast jag skulle säkert trilla om jag gjorde det xD
ah, tror jag fattar haha :P Fast jag skulle säkert trilla om jag gjorde det xD
Ingen status
Svar till soetk0rv [Gå till post]:
Du behöver inte förklara :P Vet föresten inte vad "jumping Jacks"(sprattelgubbe) är för ngt xD haha
Du behöver inte förklara :P Vet föresten inte vad "jumping Jacks"(sprattelgubbe) är för ngt xD haha
Ingen status
Forum » Livet » Skola & Jobb » Uppvärming?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se