Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

"Håll" & revbenssmärta vid jogging.

Skapad av William, 2009-04-06 22:01 i Mat & träning

2 019
7 inlägg
0 poäng
Sex och blandat
William
Visningsbild
P 31 Hjälte 1 132 inlägg
2009-04-06 22:01
0
När jag är ute och springer brukar jag efter ett tag känna av smärta i ett av mina högra revben (Näst längst ner, om det gör någon skillnad.) Det känns inte som "håll", bara smärta. Jag brukar vila tills det försvinner, men det kommer tillbaka shortly thereafter.

Sen undrar jag, om det finns några speciella typer av mat som man inte bör äta innan en joggingtur för att undvika "håll"? Själv hört att potatis bör exkluderas.

Tacksam för seriösa svar, otacksam för oseriösa. :D

"Hell, I never vote for anybody, I always vote against." - W. C. Fields

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

William
Visningsbild
P 31 Hjälte 1 132 inlägg
Trådskapare
2009-04-06 22:07
0

Svar till Marinad [Gå till post]:
Jo, det vet jag, men ibland är man tvungen. :(


"Hell, I never vote for anybody, I always vote against." - W. C. Fields

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Sibbe
Visningsbild
P 36 Helsingborg Hjälte 4 435 inlägg
2009-04-06 22:18
0

Svar till Tequila [Gå till post]:
Håll händerna knytna när du joggar.
Snåla inte med att andas, helst genom munnen.

Jag har en bild på min presentation där man ser min snopp och den har inte blivit borttagen än.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
tomte3
Visningsbild
P 33 Huskvarna Hjälte 4 587 inlägg
2009-04-06 22:21
0

Svar till Tequila [Gå till post]:

Det felet många omedvetet gör när de löper är att de inte andas ut tillräckligt mycket, och får således inte plats med tillräckligt mycket ny luft och att det blir koldioxid kvar.

Det kan vara det som gör det, så tänk på att andas ut lika mycket som du andas in, så får du se om det hjälper eller inte.

Tvåbarnsafar, metaforsnille och... ja, mej.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
William
Visningsbild
P 31 Hjälte 1 132 inlägg
Trådskapare
2009-04-06 22:41
0

Svar till Marinad [Gå till post]:
Passar tyvärr inte in med träningstiderna...



Svar till Sibbe [Gå till post]:
Lustigt nog försöker jag undvika det, eftersom nu när luften är hyfsat kall får jag väldigt lätt ont i halsen.
Tacksam för svaret dock, ska testas.


Svar till tomte3 [Gå till post]:
Som ovan, När jag andas in mycket kylig luft börjar jag få ont i halsen istället.
Men tack för svaret, ska försöka med det.


Antar att jag får vänta till luften blir lite varmare. :S

"Hell, I never vote for anybody, I always vote against." - W. C. Fields

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » "Håll" & revbenssmärta vid jogging.

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons