Som besökare på Hamsterpaj samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
Annons

Hamsterpajs Ultimate Posedown-tråd

Skapad av Felix, 2009-03-09 22:41 i Mat & träning

105 004
1 417 inlägg
38 poäng
Sex och blandat
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 18:04
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:

Beror helt på vilken gainer så klart!


Svar till gzz [Gå till post]:

Jo, jag dricker en hel de protein pulver samt gainer, tycker det är riktigt bra :)


Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!

Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 18:31
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:

Äsch, äggprotein duger. Förut åt jag alltid 3 ägg till frukost.. nu äre whey-80 då latheten är framme! :(

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 18:36
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:

50 gram protein kan du ta in på morgonen läste jag på något forum.. mumz

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 18:39
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:

Pressar i mig mat ligger nog till och med på 80~ dock mycket mjölk/fil inblandat

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 19:38
0

Svar till Siddas [Gå till post]:

Låter som en rätt låg vikt med tanke på längden.. eller är jag och cyklar i soliga Thailand någonstans?

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 19:55
0

Svar till Siddas [Gå till post]:

Ser ändå helt okej ut! Keep it up! :)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-26 20:07
0

Svar till Siddas [Gå till post]:

Låter kanon, hör gärna av dig om hur de går! :)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-26 22:29
0

Svar till Siddas [Gå till post]:

Nice form på ryggen! :) Vad ligger du på för vikter nu då på styrkelyftgrenarna?

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-27 19:43
0
Han behöver nödvändigtvis inte ha räknat fel.
Jag dricker en gainer + 3 liter mjölk per dag. Det resulterar i hela 2000 kcal(jaja, 1850). Sedan på det har skolan varit så snäll att dom skriver ut näringsinnehållet för den mat som serveras, så jag vet att jag får i mig rätt så när 1000 kalorier till lunch då jag tar två portioner.
Utöver detta äter jag frukost och middag, samt lite smått och gott då och då.

Jag "vet" alltså att jag via lunch, gainer och mjölk får i mig ~3000 kcal. Sen efter frukost, middag och diverse småmål kommer även jag över 4000 kcal/dag.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-28 15:05
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:

Stolt över dig, fortsätt! Försök press in en måltid 1 timme innan sängen också, de klarar du. En skål mussli och ett mjölk paket, 1k kalorier cirka.

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
GrundiZ
Visningsbild
P 32 Kristianstad Hjälte 326 inlägg
2010-01-28 16:28
0
Ålder -16
Längd -1.92
Vikt - 94
Vad du tränar - styrketräning
Hur länge du tränat - 2 månader
Hur ofta du tränar - 3-4 ggr i veckan

Petting... we all now its awesome.

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-28 18:41
0

Svar till PressarN [Gå till post]:

Stats?

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-28 22:45
0

Svar till PressarN [Gå till post]:

Okej, längd?

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-28 22:48
0

Svar till PressarN [Gå till post]:

Okej, ser hyfsat bra ut!

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-28 22:54
0

Svar till PressarN [Gå till post]:
Bänk - 115 innan skada (nu cirka 110)
böj - 170
mark - 150

175/ 80/81 kg.

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-28 23:11
0

Svar till PressarN [Gå till post]:

Duger inte, missnöjd.

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-28 23:11
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

Hörru Glenfiddich! Visa lite extrem power nurå, du ska upp på scen med mig om 6-7 år! :D

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-28 23:15
0

Svar till PressarN [Gå till post]:

Mjo blir något sånt snart...

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
T3CHN9NE
Visningsbild
P 34 Hjälte 854 inlägg
2010-01-29 13:59
0
Forum image

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
lolrofl
Visningsbild
P Hjälte 1 707 inlägg
2010-01-29 14:03
0

Svar till -EiXiE- [Gå till post]:
nice!


Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
T3CHN9NE
Visningsbild
P 34 Hjälte 854 inlägg
2010-01-29 14:14
0

Svar till lolrofl [Gå till post]:
Man tackar! :D

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
T3CHN9NE
Visningsbild
P 34 Hjälte 854 inlägg
2010-01-29 15:19
0

Svar till felix_arneanka [Gå till post]:
Nja :P

That's what's up....

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-29 18:58
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:
Tråkigt tråkigt.. :/

Bygg seriöst för fan :) Varför skulle du bli förvånad om vi skulle stå på samma scen? :o

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-29 19:05
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

Nej inte nu kanske, men om några år med 120 kilo deffad ;)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-29 19:10
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

Du är sjuk, jag är 175.

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-29 19:44
0

Svar till Herballe [Gå till post]:

Jag är 180. Vuxit 2 cm på en månad trots att jag inte vuxit på två år. Min hypotes är att det är för att jag då tränade på ett sätt som utsöndrar mest med tillväxthormon och testosteron under passet. Detta för att det i teorien skulle ge större volym(dock motbevisat nu).
Tillväxthormon är det viktigaste hormonet när det gäller att göra oss längre under puberteten. Så kanske dom 8 timmarna av extra höga nivåer per vecka gjorde sitt:D
Vill du bli lite längre kan det ju inte skada att pröva?;)

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-29 19:46
0

Svar till gzz [Gå till post]:

Och hur tränar du då? Huh :o

Låter hyfsat intressant! Skulle inte skada med några CM längre, hehe ;)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
gzz
Visningsbild
P 33 Hjälte 877 inlägg
2010-01-29 20:05
0

Svar till Herballe [Gå till post]:

Man ska köra 9-12 repetitioner med endast 1 minuts vila mellan seten. Jag körde 9 set per muskelgrupp om jag inte minns fel. Man fick världens mjölksyra iaf:P Men om du inte är i puberteten längre kanske du inte växer - jag var rätt sen , men man kan ju alltid prova.

Ingen status

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-29 20:08
0

Svar till gzz [Gå till post]:

Får se hur de blir med det, tack iallafall.

:)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka
Motscenen
Visningsbild
P 32 Hjälte 856 inlägg
2010-01-29 21:32
0

Svar till Glenfiddich [Gå till post]:

haha 5? :o nej men 15 skulle nog passa bra ;)

Nothing great ever comes without a sacrifice

Direktlänk Svara på inlägg Gästbok
Skicka

Forum » Fritid » Mat & träning » Hamsterpajs Ultimate Posedown-tråd

Ansvariga ordningsvakter:

Användare som läser i den här tråden just nu

1 utloggad

Skriv ett nytt inlägg

Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!

Den här tråden är äldre än Rojks drömtjej!

Det senaste inlägget i den här tråden skrevs för över tre månader sedan. Är du säker på att du vill återuppliva diskussionen? Har du något vettigt att tillföra eller passar din fråga i en ny tråd? Onödiga återupplivningar kommer att låsas så tänk efter en extra gång!

Rubrik

Inlägg

Fet Kursiv Spoiler Bild Film Kod Undersökning

Förhandsgranska Spara

Hjälp

Det här är en hjälpruta

Här får du korta tips och förklaringar om forumet. Välj kapitel i rullningslisten här ovanför.

Rutan uppdateras automagiskt

När du använder funktioner i forumet så visas bra tips här.


Annons
Annons
Annons
Annons