kygfcjhdgsfvchgeszd
Är reklamen ivägen? Logga in eller registrera dig så försvinner den!
Annons
Varför så trött?
Skapad av Lillsyrran, 2011-01-01 19:12 i Hälsa, kropp & pubertet
4 447
21 inlägg
0 poäng
Hej jag är väääldigt trött... kan sova hur länge som helst och när jag vaknar är jag ändå trött, kan vara på en lördag (inte gjort något) Går och lägger mig vid 3-3.30, och vaknar runt 13-14.00 och är fortfarande trött när jag vaknar...Detta gör det otroligt svårt att gå upp på morgonen när man ska till skolan, någon med samma problem? på skoldag går jag och lägger mig 23-24.00 och vaknar runt 7.00, att gå och lägga sig tidigare finns inte på tal, då jag absolut inte kan sova innan 23.00, någon som vet vad man kan göra för att känna sig piggare på morgonen? Tacksam för svar!
Svar till Lillsyrran [Gå till post]:
Om man sover/slappar för mycket så blir man trött av det, du tränar inget? Om du inte gör det borde du börja, då blir man piggare :P
Om man sover/slappar för mycket så blir man trött av det, du tränar inget? Om du inte gör det borde du börja, då blir man piggare :P
JAG VET!.... Ditt jävla troll
Svar till Lillsyrran [Gå till post]:
Dricka kaffe. Träna lite på morgonen, gå på promenader etc.
Annars snarkar du?
Dricka kaffe. Träna lite på morgonen, gå på promenader etc.
Annars snarkar du?
h
Träning är det bästa man kan göra.
Ingen status
Kaffe på morgonen blir svårt, då det svåra är att ta mig upp ur sängen, träna gör jag inte heller... känns ganska fel att gå på gym när när man tar typ 40kg bänkpress, armarna (rätt?) ... Går med hunden gör jag dock dagligen^^ ÄR 16, väger 65, 1.82.
kygfcjhdgsfvchgeszd
Tror du att om man är vanligtvis en ganska klen person, som inte lägger på sig någon större vikt... att man skulle kunna bli biff på riktigt om man börja träna riktigt?
kygfcjhdgsfvchgeszd
Förlåt, jag tror att jag snarkar lite :P Dock vet jag inte om jag snarkar mycket eller lite :P Finns iphone app till det :> ?
kygfcjhdgsfvchgeszd
Svar till Lillsyrran [Gå till post]:
Om du snarkar lite eller mycket kan vara irrelevant men oftast om du grava snarkningar så kan du ha sömnapne. Om du känner dig konstant trött och när du sover att du inte får någon djup sömn så kan du ha sömnapne.
http://www.somnapne.se/
. Sjukdomen innebär att man gör kortare eller längre andningsuppehåll när man sover, ofta i kombination med kraftig snarkning.
Om du snarkar lite eller mycket kan vara irrelevant men oftast om du grava snarkningar så kan du ha sömnapne. Om du känner dig konstant trött och när du sover att du inte får någon djup sömn så kan du ha sömnapne.
http://www.somnapne.se/
. Sjukdomen innebär att man gör kortare eller längre andningsuppehåll när man sover, ofta i kombination med kraftig snarkning.
h
Svar till Lillsyrran [Gå till post]:
försök att sova i 8 timmar minst varje dag o gör de hela veckan, alltså sov inte mindre eller mer på helgerna
försök att sova i 8 timmar minst varje dag o gör de hela veckan, alltså sov inte mindre eller mer på helgerna
durrrr
om man sover över 10 timmar går kroppen in i ett sömnstadie...
Jag har absolut samma problem, men det beror helt enkelt på för dålig livstil skulle jag tro, för mycket dator och för dålig mat..
Jag har absolut samma problem, men det beror helt enkelt på för dålig livstil skulle jag tro, för mycket dator och för dålig mat..
<3
Tror inte jag har sömnapné, har varit på sånna här "sovtester" och dem säger att det inte är något problem i min sömn, dock så har jag nog lite högt blodtryck, men aldrig fått utskriven någon blodtrycksänkande medicin, vilket jag själv skulle vilja ha, men men...
Var en bra idé ska prova det! Det svåra är ju att väl komma upp ur sängen! Ska prova väckarklockan, och att tv'n går igång på morgonen så det blir lite ljust i rummet också! :)
Får väl sluta med så mycket datorspel då :)
Vad kostar ett gymkort, vanligtvis? Tror du man skulle kunna få någon tränare med där, som peppar en? Och kan man få tips och sånt av dem som jobbar på Natilus (Stavning?)
kygfcjhdgsfvchgeszd
Mat äter jag alltid! Och oftast runt samma tid varje dag, dock så skippar jag frukosten då jag inte får i mig någon alls på morgonen :/
kygfcjhdgsfvchgeszd
Svar till Lillsyrran [Gå till post]:
frisk luft på dagen :) !
sen typ sova och vakna samtidigt som solen går upp :P
frisk luft på dagen :) !
sen typ sova och vakna samtidigt som solen går upp :P
Ingen status
Forum » Livet » Hälsa, kropp & pubertet » Varför så trött?
Ansvariga ordningsvakter:
Användare som läser i den här tråden just nu
1 utloggadSkriv ett nytt inlägg
Hej! Innan du skriver om ett potentiellt problem så vill vi påminna dig om att du faktiskt inte är ensam. Du är inte onormal och världen kommer inte att gå under, vi lovar! Så slappna av och gilla livet i några minuter - känns det fortfarande hemskt? Skriv gärna ner dina tankar och frågor, vi älskar att hjälpa just dig!
Sidmoduler
Hitta ett casino utan svensk licens
bästa casino utan svensk licens
Hitta ett nätcasino utan licens
Hitta ett casino utan svensk licens här
Utforska ett online casinon utan licens
Testa ett säkert casino utan spelpaus
18+ Spela ansvarsfullt www.stödlinjen.se